问感冒了应该吃什么饭菜
病情描述:
感冒了应该吃什么饭菜
答医生回答
病情分析:
感冒病人的饮食宜清淡易消化,多饮水,多食含维生素的食物。选择容易消化的食物如馒头,米饭,菜汤、稀粥、蛋汤,多食含维生素及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。忌辛辣刺激性食物。
意见建议:
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感冒了吃什么饭菜合适感冒了建议吃清淡爽口类的饭菜,首先要清淡饮食,不能吃过咸、过甜、过于油腻和辛辣刺激的饮食,像清淡的荷叶莲子粥、银耳百合粥、绿豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食,能清热去火,还可以及时的补充体液。还有蒸蛋羹、清汤的挂面或者是蔬菜羹、面片汤等食物,都是可以推荐的。代茶饮方面可以用菊花茶、桑菊饮,都能及时的补充体液。还建议多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,比如油菜、菠菜、芹菜;水果类像梨、西瓜、葡萄、西柚等,都是推荐的。还有像鸭汤、鸡汤,都能在一定程度上提高机体的免疫力,改善感冒的症状。此外还要配合充足的睡眠、合适的锻炼,提高机体的免疫能力。02:14
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孕妇感冒了怎么办孕妇感冒发烧最常用的办法,就是多喝水、喝水能够让身体的新陈代射更迅速,让孕妇身体的废物尽快排出体外、孕妇平时可适当多喝白开水。孕妇平时应该多吃蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强孕妇的抵抗力的作用,从而预防感冒发烧。孕妇应该多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,补充足够蛋白质可以增强抵抗力,避免感冒发烧。另外应该适量的运动,大概一周几次适量1小时左右的有氧运动,适当的散步,呼吸下外面的新鲜空气,从而达到增强孕妇体质。01:33
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孩子感冒了吃什么饭菜孩子感冒之后会出现咳嗽,咽喉部干痒、疼痛,本来小孩子会出现呕吐、腹泻,所以胃肠道功能也是有受影响的。在饮食方面,我们就需要注意一下,小孩子最好不能吃有刺激性的以及辛辣的食物,比如说辣椒,过咸的东西。小孩子能吃些什么东西,在这种时候可以给宝宝吃稀饭、面条、肉饼汤,如果对鱼类没有过敏,可以喝鱼汤,也可以吃蔬菜、叶子菜等等,以清淡、容易消化为主,这种时候也需要多给宝宝喝点水,让宝宝多注意休息。语音时长 01:13”
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感冒吃什么饭菜感冒的患者在饮食上要注意,可以适量的吃一些馒头,米饭,面条,面包等。这些食物易于消化吸收,而且含有丰富的淀粉,蛋白质,可以为身体提供能量,补充氨基酸,有助于感冒的康复。另外,感冒患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜,如菠菜,芹菜,油菜,西兰花,黄瓜等,适量的吃一些这样的蔬菜,能够补充维生素,膳食纤维,提高免疫力,也有助于感冒的康复。感冒的患者尽量避免吃太油腻的食物,如油炸食品,动物的内脏,肥肉,黄油等。因为这些食物有可能会加重胃肠的负担,不利于感冒的康复。另外,感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物,避免饮酒,要适当的加强营养,提高免疫力,促进感冒康复。语音时长 01:26”
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孩子感冒了吃什么饭菜孩子感冒之后的饮食应以清淡易消化吸收为主。平时可以给宝宝吃点小米粥,面条,菜泥等食物。蔬菜可以吃些白萝卜,藕菠菜,小油菜,胡萝卜,绿菜花等蔬菜。不要吃太油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食品。多给孩子喝些温开水,避免着凉。
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感冒了吃什么饭菜合适感冒了饮食宜清淡易消化,要多喝水,多吃含维生素C、E的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。吃些易消化的流质或半流质食物,如菜汤,小米粥,蛋花汤,瘦肉粥,面条,面片等等。
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感冒发炎吃什么饭菜感冒发炎之后应该吃清淡的饭菜,比如小米粥、米糊等容易消化的食物,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。吃清淡点意味着要少油、少盐、少糖、少辣的食物,可以吃一些小米粥、米糊等,同时在烹饪食物的过程中,要避免使用油炸、熏烤等方式,尽量采取清蒸、水煮等方式,同时要多吃各种水果和蔬菜,保证饮食多样化,为人体补充所需的
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宝宝感冒吃什么饭菜合适宝宝感冒的时候要多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、面条;多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋羹等。1、清淡易消化的食物:宝宝感冒的时候会出现胃口不好,纳差,恶心,呕吐,消化功能比较弱,吃油腻的食物容易导致消化不良,所以宝宝感冒期间家长可以煮一些小米粥和面条给宝宝吃,这些食物清淡易消化,可以减少胃肠道负担