糖尿病可以吃水果吗

男, 47岁

2020-06-08 1081次

病情描述:

糖尿病可以吃水果吗

医生回答

病情分析:

糖尿病在血糖控制平稳时,两餐之间可以少量的吃些水果,建议吃一些升糖指数较低的水果,比如像苹果,梨,柚子,草莓等。吃水果要适量,不可以多吃。像黄瓜,西红柿这类食物,不影响血糖,可以适量的多吃一些。

意见建议:

糖尿病患者要合理的饮食,注意控制体重,要控制总热量的摄入。脂肪,蛋白质,碳水化合物要合理搭配,可以多吃一些优质蛋白质的食物,比如鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等,要多补充一些新鲜的蔬菜,可以补充维生素及纤维素。还可以吃一些含糖量较低的水果,同时要配合运动来消耗热量,控制血糖。

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