问吃土豆会胖吗
病情描述:
土豆会胖吗
答医生回答
病情分析:
土豆富含丰富的维生素和碳水化合物,考虑到土豆不会使人体发胖的,建议可以适当吃一些土豆来帮助减肥,考虑安全的方法,还是要通过运动,有氧运动和无氧运动相结合,建议适当注意合理的饮食,减少盐的摄入量,注意多喝水。
意见建议:
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肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。01:33
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吃土豆能减肥吗吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富,含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素,其中含有的脂肪量是很低的,对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感,使胃肠的蠕动加快,从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆,不要过多的去食用土豆,而且要注意土豆的烹饪方法,如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥,还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥,平时生活还是要以清淡的饮食为主,要配合运动,健康饮食,健康减肥。01:15
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吃土豆会便秘吗吃土豆是不会出现便秘的。土豆中含有非常丰富的膳食纤维,适当的吃点土豆,能够缓解便秘的症状,对病情是有利的。通常便秘是由于肠道的蠕动变慢,肠道有一些占位性病变,包括肠息肉,肿瘤以及肠道的一些炎症所导致。另外,还有患者的一些不良的生活方式,比如久坐不动,喜欢暴饮暴食,情绪过于焦虑紧张,都可能出现便秘。通常吃土豆并不会加重便秘,但是吃土豆的时候,不能够过量,防止出现消化功能不良,不利于营养的吸收。语音时长 01:12”
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吃李子会胖吗吃李子不会长胖,吃适量的李子是不会长胖的。可能有人会想李子那么甜,含糖量应该很高,所以吃了可能会长胖。当然含糖量高的食物吃了可能会长胖,但是李子中含有大量的纤维素能够帮助消化,李子的脂肪含量很低,而且还有排毒利尿的作用,所含的糖分也不会使人长胖。所以减肥的人可以适量的吃一些李子,但不要多吃。由于李子性寒,而且本身就含有某些物质,对脾胃确实不太好,少量的话没有什么问题,但是如果吃多就会损伤脾胃。李子吃多了很容易生痰,可能会出现虚热和脑胀的情况,而且由于李子的果酸含量高,吃了会对牙齿不太好,特别是没有熟的李子,吃了感觉牙齿会不舒服,千万不要吃多。提示大家李子虽然有很高的药用价值,对肝病患者有一定的辅助治疗作用,但李子又确实吃多了对人体有害。李子中含有一种有害的物质,生李子中含量最高,吃了人可能会出现腹痛、腹泻的情况,严重的可能会出现呼吸困难的情况。语音时长 01:40”
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吃土豆会胖吗有人把土豆与增肥食物列在一起,认为其含淀粉较多,多吃了易使人发胖,其实,土豆所含的热量比人们想象的要低,和苹果不相上下,而且其热量中的10%来自易消化的蛋白质;又因富含纤维素,食后易产生饱腹感,既可保证人体所需的营养素,又可减少食量,因此,土豆是理想的减肥佳品。
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吃土豆会便秘吗病情分析:吃土豆不会便秘。土豆中含有膳食纤维,能够帮助软化大便,促进大便排出,但是土豆吃多了会引起胃肠胀气,所以要适量的吃土豆。意见建议:出现了便秘,建议均衡饮食,荤素搭配,不能吃得过饱,主食不要过于精细,要多吃些水果和蔬菜,多饮水,少吃容易上火和辛辣刺激性的食物。比较严重的便秘,要及时到医院就诊,配合医生针对病因进行治疗。
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吃土豆会胖吗吃土豆是否会长胖需要根据吃土豆的量进行判断,如果只是适当的吃些土豆,一般情况下不会长胖,如果吃的土豆过多,有可能会长胖。土豆也叫做马铃薯,是一种常见的蔬菜,土豆中含有的营养成分比较全面,而且营养结构也比较合理,能够为人体提供足够的能量。土豆中含有维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C、维生素M等
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减肥期间吃土豆会胖吗减肥期间吃土豆一般不会胖,而且不会对减肥的效果造成影响。土豆是日常生活中比较常见的蔬菜,营养价值比较高,含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2,而且碳水化合物含量也比较丰富,吃了以后可以补充锌剂所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且土豆中的粗纤维含量也比较高,吃了以后可以促进肠胃蠕动,