问年轻人肾虚腰痛怎么办

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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 24609次

• 年轻人肾虚多久能恢复

  年轻人肾虚一般经过积极的治疗，大概1~3个月可以恢复，但具体的恢复时间要以病人的病情为准。肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚多伴有腰膝酸软、腰痛、平时怕冷、下肢浮肿，伴有久泄、便溏、四肢不温、精神萎靡、面色苍白等。首先可以通过食疗来改善，可以多吃温补食物如鸡肉、羊肉、山药等，少吃寒冷的食物。如果食疗效果不明显，可以在医生指导下使用中药来补肾温阳，另外也可以配合针灸来进行治疗。肾阴虚的患者会出现口干、头晕、耳鸣、失明、记忆力下降、尿频、五心烦热等症状，可以用滋补肾阴的方法来治疗。另外建议病人在服药期间一定要忌口，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不能吃发物，以免影响药物的疗效。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-09-30 7192次

• 年轻人肾虚腰痛怎么办
  年轻人肾虚腰痛建议在医师指导下用具有补肾、止痛功效的药物予以治疗。例如常见的具有补肾功效的药物包括壮腰健肾丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、六味地黄丸。假如腰痛症状严重，还需要服用类似于氨酚待因、吲哚美辛等止痛药物治疗。年轻人肾虚腰痛在日常生活中，还可以经常的按摩腰部两侧，适当的做腰部康复训练以及推拿治疗。年轻人肾虚腰痛日常生活中应避免从事剧烈运动，可以适当的选择一些类似于散步、跑步的轻型运动。
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  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-19 656次

• 年轻人腰痛怎么办
  如果年轻人出现了腰部疼痛情况，一定要就诊看是什么原因导致的，针对病因治疗来促进腰痛症状减轻恢复。在年轻人出现腰痛情况以后，日常生活中一定要注意腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，来增强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以减轻腰部疼痛症状。在年轻人出现腰部疼痛情况时，一定要避免腰部受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，避免熬夜，以免加重腰部疼痛症状。腰痛症状明显时，可以行腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来促进腰部血液循环，以促进腰部水肿吸收消退，以缓解年轻人腰部疼痛症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-24 1191次

• 年轻人腰痛怎么办
  病情分析：年轻人腰痛首先要明确引起腰痛的原因，目前常见的原因有腰肌劳损，腰椎间盘突出和泌尿系结石。腰肌劳损和腰椎间盘突出的患者可以通过腰椎牵引，药物治疗，中医中药治疗以及手术治疗来缓解疼痛。如果是泌尿系结石所导致，则应根据结石的大小来决定治疗的方案。意见建议：腰肌劳损或腰椎间盘突出的患者在平时工作和生活中应减少久坐久站，减少弯腰干重体力活，可以佩戴腰围来保护腰部，加强营养，注意休息。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-07-11 701次

• 年轻人肾虚怎么调理
  病情分析：年轻人肾虚，建议通过药物以及生活调理的方法进行调理药物的话，中药药物是比较安全，而且持续效果稍微好一些的。如果出现早泄，遗精等方面的症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。具体建议根据个人情况进行辨证处理。意见建议：建议同时注意生活调理。1，要戒掉手淫的不良习惯，2，服用对症的药物进行治疗，3，保持良好规律的生活作息习惯。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2021-03-18 302次

• 年轻人肾虚该怎么办
  年轻人肾虚可通过调整生活习惯、适当进行运动以及服用药物等方法进行治疗。1、调整生活习惯，年轻人在平时要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，还应注意合理发生性生活，避免房事过度，还应吃些牛肉以及枸杞等有效补肾益阳的食物，对于缓解肾虚是有帮助的。2、适当运动，年轻人在日常生活中还应注意适当的进行运动，有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-08 1078次

• 年轻人会肾虚吗
  大家都知道随着年龄的增长，肾气逐渐消耗，从而会出现肾虚的情况，然而现在的年轻人，由于纵欲过度，生活饮食不规律，爱熬夜，缺乏锻炼，会过早的出现肾虚的情况，往往表现为精力减退、腰膝酸软等等，年轻人的肾虚多跟不良的习惯密切相关。根据肾阴虚和肾阳虚的不同，在治疗上，也分别采用滋阴补肾和温肾助阳的治疗方法，可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 295次