问什么运动防止老年痴呆

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• 老年痴呆的症状

  老年痴呆症，一般来说是在65岁以上发病率最高，而且随着年纪的增长，患者发病率会逐渐的增高。患者往往容易出现焦虑、抑郁、情感淡漠等情绪障碍。患者最主要的症状还是痴呆的症状，往往会出现记忆力的下降，反应的迟钝，还会出现精神异常的表现。比如有的老年痴呆患者容易怀疑他人会伤害自己，有的会变得十分多疑。老年痴呆的患者一般记忆力会减退，有时间及空间定向力的障碍。此外在生活当中，患者可能会出现入睡困难、早醒、易醒、再入睡困难等睡眠障碍。治疗上主要是通过服用药物来控制病情，临床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等药物，来改善老年痴呆患者的认知障碍情况。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 6426次

• 老年痴呆的症状

  老年痴呆是目前比较常见的一类疾病，那么我们人为把它分为三期：第一个阶段，一般是第1-3年为老年痴呆的早期。主要表现为记忆减退，对近事遗忘突出，判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，对处理复杂问题的能力有所下降，工作或者家务漫不经心，不能独立地进行购物，经济事务处理、社交等活动。但是这个时候患者可能还能勉强处理自己熟悉的工作，但是对于一些新的事物新的工作会表现得很茫然。另外情感会出现淡漠，偶尔有激惹或者多疑的情况，可能会出现时间地点的定向障碍，对自己所处的位置空间有不熟悉的感觉。另外可能会出现语言功能减少，命名功能障碍。第二阶段，就是犯病的第2-10年，这个时候是中度痴呆期。患者表现为近记忆，还有远记忆功能都出现障碍，患者可能会出现简单结构，视空间能力下降，时间地点能力障碍，在处理问题辨别事物的相似点，和差异方面有严重的障碍，不能独立在室外进行活动。另外在穿衣个人卫生方面，以及个人仪表方面，需要别人帮助才能完成。计算能力下降，可能会出现各种各样的神经系统症状，例如失语、失用、失认。那么情感可能会出现功能障碍，表现为烦躁不安，经常在房间里面不停地走动，也有可能会出现尿失禁的情况。第三个阶段，一般在犯病的第8-12年，在这个时候，患者已经达到重度痴呆阶段。所以患者完全依赖外界的照护，严重记忆功能丧失，只有片段的记忆，所以日常生活不能自理，大小便失禁，患者出现缄默、肢体僵硬。查体可能会出现锥体束征，这个时候需要特别好的护理。如果护理不好的话，患者常常会并发褥疮、肺部感染、严重营养不良等等。而且这些原因可能会引起患者生命危险。所以痴呆患者他人为的分为三类，但是这三类，其实是一个连续的过程，我们很难把它独立出来。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 27070次

• 什么运动防止老年痴呆
  老年痴呆是一种老年性退行性改变，它的发病与年龄、有没有冠心病，糖尿病，高血压，脑血管疾病等多因素有关，因此预防老年痴呆的发生从预防老年的冠心病，高血压，糖尿病，高血脂等情况来预防。从大脑的分布图来看我们的大脑组织中以手所占的比例比较多，因此要预防老年痴呆的运动应该是锻炼手、脚的运动为主，可以做一些手的活动，写字，做手工，玩拼图，打牌，双脚的锻炼主要是老年的散步，蹬腿，足底的按摩等运动为主。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-21 2474次

• 什么食物防止老年痴呆
  想要预防老年痴呆的话，饮食上平素要以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，蔬菜类的比如说菠菜等，研究证明对预防老年痴呆有一定的帮助。另外我们可以多进食一些深海的鱼类，还有谷物杂粮等。不要吃那些油炸，比如说油条，还有膨化食品、腌咸菜等，这些食物含重金属比较多，在老年痴呆的发病中发挥了一定的作用。另外我们也要保证睡眠时间，不要熬夜熬得太晚，因为研究发现睡眠时间过短的话，也会导致患者发生老年痴呆的几率增加。另外平素就是一个保持一个良好的心态。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-09 2071次

• 如何防止老年痴呆
  想预防老年痴呆，首先建议定期给老人行头颅ct或者核磁检查，观察目前的病情变化，尤其对于一些有基础性疾病，例如高血压，糖尿病，高脂血症的患者，要一定定期调控血糖，血压，血脂，并且做定期的监测。尽力保持平稳，有助于预防出现动脉粥样硬化，以及血管硬化的情况，可以有效的预防老年痴呆症的发生。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-07 2201次

• 怎么防止老年痴呆
  病情分析：老年痴呆的病因很复杂受很多因素的影响。比如说年龄因素，随着年龄的增长，老年痴呆的发生率也会随之增高。还有脑部的病变、遗传因素、内分泌疾患以及长期情绪抑郁，都可能会诱发老年痴呆。意见建议：老年人应该多参加一些社会活动，多动手多动脑，延缓大脑老化，保持乐观的心态，定期做检查做好早期预防工作。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-20 1502次

• 老年痴呆补什么
  老年痴呆的患者，一般来说，在饮食上一定要进行维生素的补充，要多吃新鲜的蔬菜水果，比如只要患者没有糖尿病，没有消化系统的疾病，那么苹果，梨子，香蕉，橘子，橙子，火龙果，哈密瓜以及榴莲等水果都是可以吃的。患者还要补充一些营养和能量的供应，比如可以吃一些富含优质蛋白的食物，像脱脂牛奶，瘦肉，鱼肉，牛肉等都
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 290次

• 老年痴呆玩什么
  老年痴呆症的患者一般来说，可以玩一些填词的游戏，做一些计算题等益智类的方面的项目，患者可以多看书看报。一般来说，老年痴呆症的患者在早期，往往表现为记忆力的减退，患者可以出现时间和空间定向力的障碍，一般随着病情的进展，患者的症状会逐渐加重。有一些患者如果出现了计算力的减退等情况，患者可以通过药物来延缓
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 190次