问手腕骨折后康复锻炼的方法有哪些

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• 手腕骨折多久可以康复

  手腕骨折后的恢复包含了骨折愈合和手腕的功能恢复。如果是保守治疗外固定，一般固定的时间是4到6周，4到6周后需要行X线检查来确定骨折愈合的情况。然后由医生确定，是否行手腕的功能锻炼。如果是手术治疗，钢板内固定，术后两周就可以进行手腕的功能锻炼。总体而言，手腕骨折后，恢复时间大概需要三个月。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 6735次

• 手腕骨折后遗症有哪些

  手腕骨折后的后遗症有：第一，如果骨折累及关节面，可能会出现手腕部的创伤性关节炎，出现手腕部的疼痛不适。第二，如果后期腕关节功能锻炼不好，就会出现手腕部的伸屈功能受限。第三，如果有骨块向掌侧突出，则会出现腕管综合征。主要表现就是正中神经支配的区域感觉异常，手指麻木，对掌功能受限。第四，如果有骨块向背侧突出，则后期可能会出现手指的伸肌腱的自发性断裂。第五，如果出现骨折不愈合，则可出现假关节的活动。第六，如果出现骨折畸形愈合，就会出现相应的畸形。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 4865次

• 手腕骨折后康复锻炼的方法有哪些
  对于手腕骨折以后康复锻炼的方法还是非常多的。首先，可以烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于病人腕关节活动度的改善。再就是可以积极到正规医院康复科，让专业的医生进行协助功能锻炼，效果会更加满意的。再就是锻炼的过程中可能会出现疼痛或者肿胀的情况，如果肿痛比较严重的，就需要停止锻炼，等到消肿了，再继续锻炼就完全可以的。另外，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗，效果就非常不错的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-13 3949次

• 手腕骨折后怎样锻炼
  手腕骨折的患者在进行康复锻炼的时候，主要是进行腕关节的屈伸活动，以患者主动活动为主，可以减少关节粘连，收缩肌肉，减少肌肉萎缩的情况，也可以用健康的一侧的手轻轻地适度摆动受伤手腕，增加腕关节的活动角度，做双手合十的动作锻炼背伸，大部分的患者经过良好的功能锻炼，都能够得到良好的恢复。手腕骨折在临床上比较常见，通常会根据骨折的部位、移位情况等采取保守治疗，石膏固定或夹板固定或者进行手术治疗，在骨折端有比较稳定连接的情况下，外固定4-6周左右拆除之后可以进行手腕的功能锻炼。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-07 3902次

• 手腕骨折后如何做康复锻炼
  病情分析：手腕骨折之后要做康复锻炼，早期主要是以被动活动为主，就是利用健康的手给予腕关节被动活动，注意屈伸以及尺偏、桡偏、旋转等活动，另外当活动度稍微有所恢复就可以主动锻炼，例如可以适当的做一些轻的家务活或者拿点东西都是可以的，如果有条件可以去医院的康复医学科找专业的运动治疗师给予做关节松动术，或者是制定康复运动方案，效果会更好。意见建议：平时也可以适当给予关节热敷，保暖，也可以利用艾灸的方法来促进血液循环。有条件也可以去医院做些物理治疗，就能够促进关节功能的恢复以及肿胀的消退。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-07-15 1301次

• 手腕骨折后怎样锻炼
  病情分析：手腕骨折以后，可以让家人帮助进行锻炼，比如把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，最好烫洗以后接着进行功能锻炼，效果会更好。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，主要还是由于长时间制动不活动关节僵硬而导致的，在牵拉的过程中就会出现疼痛，如果疼痛比较剧烈的，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服止痛药物来缓解病人疼痛。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-15 802次

• 踝关节骨折康复锻炼方法有哪些
  踝关节骨折康复锻炼方法有踝关节背伸跖屈旋转、膝关节活动、活动小腿、拄拐或借助助行器等。踝关节骨折治疗后的康复锻炼是非常重要的，有利于进行关节的磨合，减少下肢肌肉萎缩、增强肌肉力量、减少关节粘连等等，主要锻炼方法有：1、患者尽量主动进行踝关节的背伸和跖屈，就是用力勾脚尖以及绷直脚背，也可以进行踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-30 1200次

• 手腕骨折后怎么护理
  首先，需要根据手腕骨折是否存在有错位的情况，选择相应的治疗方案，这非常关键的。因为只有恢复正常的解剖结构，才可以促进骨折愈合，避免后遗症的发生，对于复位以后的，需要严格的进行夹板支具，或者石膏托外固定的，固定的时候，需要注意远端的血液和感觉，防止由于固定过紧，从而会损伤了神经和血管，同时，也不能太松
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 286次