问手腕骨折后如何做康复锻炼

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• 手腕骨折多久可以康复

  手腕骨折后的恢复包含了骨折愈合和手腕的功能恢复。如果是保守治疗外固定，一般固定的时间是4到6周，4到6周后需要行X线检查来确定骨折愈合的情况。然后由医生确定，是否行手腕的功能锻炼。如果是手术治疗，钢板内固定，术后两周就可以进行手腕的功能锻炼。总体而言，手腕骨折后，恢复时间大概需要三个月。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 11217次

• 如何做好脑梗塞康复锻炼

  脑梗塞的病人度过了抢救，度过了急性期，进入了恢复期，也就是进入了康复期的时候，往往是在病情控制得比较理想的。一个月以后，脑梗塞的病人，区别于脑出血性的病变的患者，越早进行康复效果越好，可以有主动的康复的措施，也可以有被动的康复的措施。一般来讲，在专业医师的指导下，在康复医师的指导下，在家属的配合之下，先进行被动的康复的治疗，包括针灸、按摩，包括主动的运动，包括肢体的活动，语言的训练、恢复等等。根据患者脑梗塞以后，出现的症状和体征的不同，以及急性期控制了以后，症状的表现，选择不同的方法，包括中医的治疗的方法。现代医学的治疗的方法，开始可能就是被动性的，最后患者家属学会以后，就可以又主动又被动地进行康复，功能的训练、关节的保护、头部的保护、防止合并症、翻身等等，这一系列的措施，一定要在专业医师的指导下，综合地进行，效果才比较好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 17130次

• 手腕骨折后如何做康复锻炼
  对于手腕骨折以后的病人，康复锻炼的方法还是非常多，需要等到骨折的地方拍片检查存在有明显骨痂生长，相对比较稳定，才可以进行康复锻炼。建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于病人功能的改善，烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗，临床中常用伸筋草，透骨草，红花，当归，桃仁，甘草，熬开以后进行熏洗。熏洗完以后接着进行功能锻炼，最好让家人帮助，把腕关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人腕关节活动度的改善，多数通过锻炼以后，慢慢就会康复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-17 3890次

• 脊柱骨折如何做康复锻炼
  脊柱骨折后一周内应卧床休息，局部疼痛减轻时开始腰背肌及腹肌的等长收缩训练，以防治腰背肌萎缩，同时增加前纵韧带及椎间盘前部纤维环的张力。伤后2-3周疼痛基本消失，开始躯干肌的渐进性等长收缩练习和翻身练习，以防止腰背肌萎缩，增加躯干肌力，改善脊柱稳定性。防治骨质疏松和慢性腰背部疼痛。此时可佩戴腰部支具适量下床活动。伤后4-8周骨折逐渐愈合，应进一步增加腰背肌及腹肌练习的强度逐步增加，腰椎柔韧性的练习，保持屈伸肌平衡，改善腰椎的稳定性，在此基础上，可开始适当增加旋转动作的训练。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 3227次

• 脊柱骨折如何做康复锻炼
  病情分析：脊柱骨折后做康复训练能够帮助恢复脊柱的稳定性和柔韧性，防止肌肉萎缩。初期可先进行四肢肌力及关节活动度的训练，骨折愈合后积极进行腰背肌功能锻炼。意见建议：脊柱骨折后的康复训练应该在医生指导下进行，循序渐进增加训练，训练过程中不要用力过猛，避免再次受伤。要定期到医院复查，半年之内不要进行剧烈运动，避免造成腰部的损害。饮食上多吃一些营养丰富，含钙高的食物，注意充分休息，适当锻炼，有助于康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-18 3101次

• 手腕骨折后怎样锻炼
  病情分析：手腕骨折以后，可以让家人帮助进行锻炼，比如把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，最好烫洗以后接着进行功能锻炼，效果会更好。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，主要还是由于长时间制动不活动关节僵硬而导致的，在牵拉的过程中就会出现疼痛，如果疼痛比较剧烈的，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服止痛药物来缓解病人疼痛。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-15 2203次

• 脊柱骨折如何做康复锻炼
  脊柱骨折患者在疼痛逐渐缓解之后，可以做一些腹肌以及背肌的收缩训练，这样可以防止腰背部肌肉萎缩。另外还可以做一些抬腿锻炼，注意不要过于用力。脊柱骨折患者在平时一定要特别注意自己的饮食，多吃补充钙质以及维生素还有蛋白质的食物，不要吃油腻的以及辛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨折后如何康复锻炼
  骨折后可以通过物理康复锻炼、关节活动训练、肌肉训练、抗阻力训练、肌力训练的方式进行康复锻炼。1、物理康复锻炼：骨折通常是指骨的连续性，以及完整性受损会出现疼痛、肿胀、关节障碍等多种症状，可以通过石膏固定、夹板固定等方式进行治疗。骨折后可以进行物理康复锻炼，需要通过超声导入、中频理疗、磁疗等方式进行缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-04 0次