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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 22713次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 47502次

• 血糖高吃什么水果好
  糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我国的患病人群已经超过了一个亿。患者的平时生活，很关键的一点就是饮食运动的护理，因为饮食是所有治疗的基础，饮食控制的好不好，决定了患者整体血糖控制的情况以及并发症的预防。所以针对于糖尿病血糖高的患者吃什么水果比较好，一般而言这种水果我们指的是低升糖指数的水果。这种水果因为它对血糖的影响比较小，不会造成血糖急剧的波动，同时能够满足，补充微量元素，补充糖分这样的作用，比如说樱桃，草莓，这样的水果是比较推荐的，它们的生长指数都比较低。对于糖尿病患者而言，是非常合适的水果。但是，虽然如此，也不能多吃，只要适量的吃，这是没有任何问题的，因为水果都是含有糖分的，如果吃得很多的话，也会造成血糖的影响。大家一定要记住，低升糖指数的水果，比如樱桃和草莓。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-16 5833次

• 血糖高吃什么蔬菜
  血糖高的患者建议可以适当多吃些洋葱，洋葱味甘、性微温、与葱、蒜味相似，具有健胃，增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖的效果，洋葱中含有类似降糖药物，甲磺丁脲，经常食用洋葱即可充饥又能降糖治病。每餐可少食一个洋葱，每天两次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过，经常使用不仅能够帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也能有效的降低血糖。血糖高的患者在蔬菜方面还建议可以适当多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有钙、磷、铁、蛋白、维生素a、维生素c、胡萝卜素以及大量的纤维，不仅能辅助降糖还能够具有通便的作用，另外血糖高的患者还可以吃胡萝卜、魔芋、毛豆、萝卜等蔬菜。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 8762次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者建议吃桃子，桃子可以增加胰岛素的分泌，使血糖下降，对糖尿病病人有辅助的治疗作用，血糖偏高的患者还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，另外糖尿病患者还可以吃草莓，柚子，橙子等水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 5102次

• 血糖高吃什么蔬菜
  患有糖尿病的患者要应用药物科学规范的进行治疗，将血糖控制在正常范围以内。除此之外， 需要严格的控制饮食。血糖高的患者要多吃新鲜的蔬菜水果。常见的蔬菜如苦瓜，菠菜，芹菜，油菜，胡萝卜，东瓜，南瓜，都可以吃的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 2302次

• 血糖高应该多吃什么
  一，血糖高的患者在饮食方面应该科学的摄入优质脂肪和优质蛋白质，这些食物包括乌鸡肉，兔肉，三文鱼，金枪鱼，牛奶，酸奶，鸡蛋，花生等等。二，多吃含膳食纤维丰富的食物例如绿豆，海带，玉米面，燕麦面，菠菜，韭菜，豆芽等等。三，多吃黄豆及其制品，豆腐卤，腐竹，豆腐丝，豆腐干，豆腐脑，黄豆粉等等。四，多吃清淡的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 171次

• 血糖高，血压高吃什么水果好
  血糖高和血压高，那么在生活饮食上一定要注意调理，应该减少含有糖分过多食物的摄入，比如水果方面尽量的还是吃一些含糖量少的，比如像火龙果，猕猴桃，橙子，柠檬，这些糖分含量都比较少，比较适合血糖合并血压高的一些患者来食用。还有要注意减少一些脂肪，还有胆固醇的摄入，尽量的以清淡饮食为主，平常多吃含有维生素，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 417次