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• 经常做梦跟什么有关

  患者：您好，最近睡觉不踏实，总是做梦，这是怎么回事儿呢？药师：您好！其实做梦是一种正常的生理现象，是我们在睡着后，由于大脑里的抑制过程不彻底，从而产生的一种没有意识控制的想象活动。我们常说：日有所思夜有所梦。经常做梦与思虑过多、精神压力过大，过度劳累等因素有关。偶尔一次两次做梦不会影响身体健康，但是经常做梦会造成睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高。对于经常做梦的人，平时可以适当调整心理状态和生活习惯来缓解。要适当放松心情，减轻心理压力，明天的事儿明天做，不要有太多心理负担。同时白天可以多晒晒太阳，适当增加运动量，晚饭不要吃太饱，饭后可以散散步，听听舒缓的音乐，睡前可以泡个热水澡，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1919次

• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4066次

• 为什么会做梦
  频繁的出现做梦的这种症状主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，工作压力过大，情绪不好生气，自律固然引起的夜间多梦是属于神经功能紊乱。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，患者在日常的生活里要保持一个良好的心情和心态。避免精神压力过大，避免过度劳累，少吃辛辣和刺激性的食物，禁烟禁酒，少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到改善睡眠的作用，在睡眠之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡烈酒等，这样都是可以有效的改善睡眠作用。患者在日常生活里最好多做一些体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，这样可以让人产生疲倦感，可以提高睡眠质量。
  语音时长 01:45”
  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-09-22 41559次

• 为什么会做梦
  第1种原因，这是一种生理性的现象。主要是因为人们在睡眠的时候，虽然大部分的神经元都处于休息状态，但是仍然有少量的神经元比较活跃，会发出一些电活动，这也就是睡眠过程当中出现做梦的主要原因了。第2种原因，要注意心理性因素。如果患者最近压力比较大，精神比较的焦虑紧张，考虑事情比较多，这也是会导致做梦的。第3种原因，要注意病理性的原因。比如有些患者有快速动眼期睡眠行为障碍，存在中枢神经系统递质的紊乱，所以患者也可以出现做梦的临床表现。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-15 6319次

• 为什么会做梦
  病情分析：做梦是由于大脑皮层兴奋性增高造成的，可能是由于心理压力过大、睡前观看了刺激性的影视作品、睡前进行了剧烈运动等造成的。意见建议：偶然出现做梦是一种正常的表现，不需要给予特殊治疗。但是，如果频繁做梦，就需要给予药物治疗，常用的药物包括艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。同时，要多吃坚果类食物，具有营养脑细胞的作用。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-07-14 1602次

• 人为什么会做梦
  病情分析：每个人都会做梦，做梦有两个阶段，分为非快动眼睡眠和快动眼睡眠。人在浅睡眠的时候，大脑中有一部分细胞比较活跃便会出现做梦的现象。而深睡眠只占睡眠过程的10%，这个过程是机体修复最好的时候，人体的精力和体力都是在这个阶段恢复，剩余时间都可能在做梦。意见建议：做梦可以帮助调整记忆，如果长期睡不好觉，就会影响记忆力。建议心情压抑、思维缓慢等之类的情绪及心理问题，可以及时寻求心理咨询师的帮助，积极解决这些问题。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-09-07 3402次

• 为什么每天晚上都会做梦
  每天晚上都会做梦可能是患有神经衰弱、梦魇等疾病导致的，需要先查明病因，然后进行相应的药物治疗，具体如下。1、神经衰弱：神经衰弱的病因与发病机制至今尚无定论，一般认为心理社会因素在神经衰弱的发生中有重要作用，可能会导致患者每天晚上都会做梦的现象，建议患者可以使用帕罗西汀、多塞平、黛力新等药物缓解症状。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 663次

• 麻醉会做梦吗
  麻醉是否会做梦需要根据具体情况进行判断，如果是局部麻醉，一般不会做梦，如果是全身麻醉，可能会做梦。麻醉是用药物或针刺的方法使接受外科手术的患者全身或局部暂时失去知觉，麻醉一般分为全身麻醉和局部麻醉，局部麻醉的患者神志比较清醒，使用麻醉药物后，能够暂时阻断身体某一区域的神经冲动，使患者感觉不到疼痛，也
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-05-25 0次