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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4066次

• 脊柱侧弯跟什么有关

  在不同的年龄，都会有出现不同的脊柱侧弯。对青少年儿童时期，尤其学龄期儿童，如果经常采取不良的学习姿势，或者是不良的生活习惯，肯定会导致一些功能性脊柱侧弯。所以对儿童时期，要避免一些不良的生活习惯，和不良的学习习惯，以避免功能性脊柱侧弯。对中老年人或者是一些老年女性，随着年龄的增加，会因为骨质疏松，出现一些退变性脊柱侧弯，主要与一些脱钙，或者是常年骨质疏松引起的，退变性脊柱畸形、椎间变窄有关，所以这些病人与缺钙有一定关系。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2327次

• 头晕跟晚上睡觉做梦有关系吗
  头晕跟晚上睡觉做梦是有关系的，头晕是神经衰弱的症状，建议患者用天麻素片、归脾丸和七叶神安片来进行调理，或者可以服用神利舒，都是各种中药成分提取出来的精华，同时要注意加强锻炼。睡觉之前少吃一些辛辣等刺激性的食物，不要喝咖啡、饮料，可以用养血安神的药物来进行调理。也可以吃一些食物来预防失眠，比如，牛奶、水果。水果比如说苹果、香蕉、梨等，喝小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易地使用催眠镇静的药物，因为它有乘机后困倦感，易成瘾，停药反弹之后有副作用，要长期的服用。
  语音时长 1:31”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2631次

• 为什么会经常做梦
  做梦可能是劳累过度了，也有可能是贫血，低血压，低血糖，营养不良等等，建议患者去医院做一个检查，比如血常规，血糖，微量元素等等。确诊后要做相应的治疗，饮食要规律，营养要全面，避免挑食，要注意锻炼，增强体质。严重的睡眠质量不好，建议患者睡觉前要放轻松，不要想事情，泡一杯热牛奶喝一喝是有助于睡眠的。治疗要从改善脑供血方面进行考虑，扩张脑血管，增加脑血流，促进脑细胞代谢，可以口服舒血宁，培他啶，西比灵。生活中要注意调理，生活要有规律，避免情绪过分的激动，要进行清淡的饮食，配合的运动，最好是有氧运动。
  语音时长 1:31”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 33801次

• 为什么经常做梦
  病情分析：经常做梦主要是因为患者的心理负担过重造成的。比如：长期从事高强度工作的人群；学习负担繁重的学生；近期受到不良事件的影响等等。这些人非常容易晚上睡觉出现做梦的情况。意见建议：如果出现经常做梦的情况，需要通过生活方式调整以及药物治疗来改善多梦的现象。患者需要多进行户外运动，释放内心的压力。同时，患者还可以服用佐匹克隆等药物来改善多梦的情况。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-04-10 501次

• 经常做梦是什么呢
  病情分析：如果患者经常做梦，此类患者往往是因为白天过度的紧张和焦虑，思想负担和精神压力过大，导致患者出现情感障碍，这些患者有可能就会出现多梦，睡眠质量下降等症状。意见建议：建议此类患者一定要调整自身的情绪，要转移注意力，避免过度的紧张和焦虑，可以在睡觉前喝半杯温牛奶，听一些比较舒缓的音乐，还要保证舒适的睡眠环境。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-09 802次

• 经常做梦什么原因
  经常的出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱，是由于日常的生活压力过大、情绪紧张、过度劳累、长期熬夜所导致的。那么，这种情况可以服用安神补脑液进行治疗，在睡眠之前也可以服用谷维素进行治疗。在日常的生活里，要保证有一个愉快的心情，避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，要保证有一个良好的生活习惯。在饮
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 438次

• 经常做梦吃什么好
  经常做梦。第一，要吃清淡而富含蛋白质，维生素的食物为宜。第二，要参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，要提高神经的调节能力。第三，生活上要有规律地定时上床，晚餐不宜过饱，睡觉前不要喝茶和咖啡等刺激性的饮品。第四，睡觉前不要洗头，睡觉前洗头会刺激脑部的神经，导致兴奋从而影响睡眠的质量，正确的洗头时间
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 565次