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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 12113次

• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 18701次

• 喝柠檬蜂蜜水有什么好处
  喝柠檬蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，不过柠檬不要放的太多，因为太酸的话是会刺激胃肠的。在感冒初期，如果喝柠檬蜂蜜水，是可以缓解咽喉疼痛的，减少咽喉干燥等不适。如果长期喝柠檬蜂蜜水，还可以淡化因为电脑辐射而长出的面部的斑点。如果在晚上喝柠檬加上少许的蜂蜜，是可以预防便秘、滋养皮肤、健康长寿的，建议在晚饭后一到两个小时喝柠檬蜂蜜水，是可以帮助消化，而且具有减肥功效的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 66683次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
  睡前喝蜂蜜水有很大的好处，因为蜂蜜是一个营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还有葡萄糖、蔗糖。睡前一个小时喝一杯蜂蜜可以缓解疲劳、润肠通便、促进睡眠，还具有一定的美容养颜的作用，很多人会经常在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜。但是对有些人群来说晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜内含有葡萄糖、蔗糖，在体内转换成脂肪导致人体发胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃肠道的不舒服。血液粘稠度比较高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于预防心脑血管疾病。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-15 124294次

• 喝柠檬蜂蜜水有什么好处
  病情分析：适当的喝柠檬蜂蜜水可以生津解渴，调补脾胃。适用于脘腹虚痛、食欲不振、消化不良等人群，对于胃炎等疾病的治疗也有一定的辅助作用。意见建议：建议胃部不适的患者尽早去医院接受相关检查和治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时在饮食方面注意养成清淡饮食，规律饮食的好习惯，避免生冷、辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食以及烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-01-31 1601次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处
  睡前喝蜂蜜可以有效的补充维生素和氨基酸，还可以帮助缓解便秘的症状，建议如果有便秘的患者也可以在清晨口服一杯蜂蜜来帮助缓解，如果是糖尿病患者建议一定要控制蜂蜜的量，不要因为量太多而影响了病情。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-12 6804次

• 晚上喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处
  晚上喝柠檬蜂蜜水有多种好处，但也存在一些潜在的坏处。以下是对这两个方面的详细分析：好处方面：1.美容养颜：柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于淡化黑色素，美白肌肤。蜂蜜则能滋润肌肤，两者结合使用，有助于改善肤质，延缓衰老。2.促进消化：
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 晚上喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处
  晚上喝柠檬蜂蜜水一般有辅助美容养颜、促进消化、提高免疫力和促进新陈代谢等好处，还可能会有影响睡眠、引起牙齿敏感、血糖波动、导致胃酸过多和肥胖等坏处。一、好处1、辅助美容养颜：柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于淡化黑色素，辅助美白肌肤。蜂蜜则能滋润肌肤，两者结合使用，有助于改善肤质。2、促进消化
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-12 0次