月经期间能不能吃竹笋

在来月经期间是可以吃竹笋的,吃竹笋并不会影响月经,竹笋营养丰富,含有蛋白质,氨基酸,脂肪,糖类,钙,磷铁,胡萝卜素,多种维生素等营养成分,可以补充机体所需要的营养。

吃竹笋对于降低脂肪,降低血糖有一定的好处,而且能够促进胃肠道的蠕动帮助消化,除去积食,预防便秘。女性适当的吃竹笋对身体是有益处的。

在此期间,患者还要注意养成良好的生活、饮食习惯,进食清淡易消化的食物如八宝粥、小米粥、面片汤等,避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物如辣子鸡、冰淇淋等,适当进食新鲜的水果、蔬菜,有助于机体补充充足的营养,还要注意规律作息,保证充足的睡眠,注意保暖,适当进行运动,有助于机体的健康。

也应避免在此期间进行性生活,以免引起子宫内膜炎等情况。

以上内容仅供参考

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