长期便秘如何诊治

长期便秘可以通过饮食调整、增加运动、口服药物等方法诊治，能够缓解相关症状。

1、饮食调整：

患者在平时可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如南瓜、猕猴桃、芹菜、黄瓜等，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够帮助肠道中的废物排出，可以辅助改善便秘。

2、增加运动：

患者也可以适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，在运动的过程中可以加速身体的新陈代谢，对于胃肠道蠕动也有帮助，也可以改善便秘引起的排便困难。

3、口服药物：

如果便秘的症状比较严重，通过以上几种方法没有得到明显缓解，可以遵医嘱服用药物治疗，常见的药物有复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等，这几种药物都具有润肠通便的功效，对于治疗便秘有比较明显的效果。

除了以上几种比较常见的方法以外，还可以通过清洁灌肠、腹部按摩等方法改善，患者在平时需要培养正确的排便习惯，还要增加每天水分的摄入，避免喝咖啡、浓茶以及酒精饮品，也不可以吃辣条、大蒜、麻辣烫等刺激性食物，以免影响身体恢复。