夏天瘦了10斤正常吗

夏天瘦了十斤,考虑到是正常的,夏天人体排汗能力加强,消耗体能和脂肪能力加大,所以夏天如果注意合理的饮食,是可以瘦十斤的,是属于正常的现象,如果是为了减肥,那么建议最好应该坚持运动,可以通过有氧运动和无氧运动,来帮助辅助减肥。

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