膝关节损伤能做下蹲吗

概述：

膝关节损伤后是不能下蹲的。膝关节损伤包括半月板的损伤和韧带的损伤，下蹲时对半月板的摩擦是很严重的，会加重肿胀、疼痛的症状。膝关节损伤后一定要保持关节制动，注意休息。不要剧烈活动，更不要蹦、跳。要及时去医院做详细检查，明确损伤的具体情况。根据检查结果，做相应的治疗。

对症用药建议：

膝关节损伤，如果有半月板破裂的，建议尽量缝合。可以在关节镜下缝合破裂的半月板。如果没有缝合条件的，需要去掉破碎的半月板，防止破碎的半月板板进一步损伤膝关节。对于有膝关节半月板拉伤没有破裂的，可以行石膏托固定。有积血的，建议在局麻下将积血抽出后加压包扎。并适当口服一些止痛消肿的药物，如双氯芬酸钠、三七片等。在疼痛、肿胀减轻后，可以行股四头肌的功能训练。平时可以进行适当的热敷、按摩，利于疾病尽快康复。

饮食注意：

膝关节损伤后要注意饮食的调节，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白、高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，豆腐，豆浆等。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充维生素和纤维素，如芹菜、小油菜、油麦菜、香蕉、苹果、菠萝等。禁吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜蒜、烧烤等。注意戒烟、戒酒。可以适当晒太阳，促进钙质的吸收。

以上内容仅供参考

膝关节损伤能做下蹲吗

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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