问站立下蹲损伤膝关节吗

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8434次

• 膝关节损伤需要保暖吗

  膝关节损伤后一定要注意保暖，因为原因有以下几点，第一膝关节损伤后，局部会出现大量的炎症因子，这些炎症因子会导致组织出现无菌性的炎症，从而引起膝关节的疼痛，和组织的僵硬。而保暖可以促进局部的血液循环，从而有效地带走这些炎症因子，从而缓解疼痛，减少组织僵硬，局部保暖，还能加速膝关节的血液循环，从而加速膝关节损伤组织的修复，使膝关节的损伤更早地愈合，所以，膝关节损伤后一定要注意保暖。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 1920次

• 膝关节损伤能做下蹲吗
  膝关节损伤能不能做下蹲动作，应该根据膝关节的损伤的具体情况来分析，膝关节损伤包括膝关节的骨折，半月板，韧带，软骨等损伤。单纯的骨折一般完全愈合后三个月就可行下蹲动作，如果是膝关节的半月板软骨损伤，由于半月板软骨主要靠关节积液营养和滋润，本身血供差，一旦出现损伤，很难自行修复。如果再行下蹲动作，由于造成膝关节半月板软骨的摩擦，更加容易造成膝关节的蜕变，因此建议不要做下蹲动作。膝关节韧带损伤如果为单纯的韧带挫伤，愈后三个月也可行下蹲动作，但是对于造成膝关节不稳定的韧带损伤，如内外侧韧带断裂，前后交叉韧带断裂，即使完全愈合后，也不建议行下蹲动作。因为如果下蹲动作姿势不正确，容易造成再次的韧带损伤，如果再行修复会对手术造成极大的困难。
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  林健 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-28 3545次

• 长期站立损伤膝关节吗
  长期站立也是会损伤膝关节的，长时间的站立容易导致关节腔内的压力产生变化，这种情况有可能不利于关节软骨的增生，不利于损伤关节软骨的修复，所以关节滑液就会减少，并且长时间的站立容易导致关节软骨反复的受到挤压，所以会导致关节软骨的损害更加严重，出现了关节软骨的剥脱，时间长了就会导致膝关节的骨性关节炎。长时间的站立也有可能会引起膝关节的滑膜反复的受到挤压以及刺激局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出就会刺激周围的神经，导致局部的疼痛、肿胀，也有可能会引起膝关节的功能障碍。长时间的站立对于膝关节的韧带以及半月板也会产生不同程度的慢性损害。所以为了避免膝关节的损伤，一定要积极的注意休息，避免长时间的站立。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 8579次

• 膝关节损伤能做下蹲吗
  病情分析：膝关节在损伤之后建议是不能够做下蹲的，这样对膝关节的损伤是比较大的，而且不利于疾病的恢复，所以一定不能做剧烈运动。意见建议：在膝关节损伤之后，建议要及时的进行针灸或者是按摩的方法来使其恢复，其次在这段期间不能做剧烈的运动，注意要避免多走路，另外也需要及时补充营养。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-01 1002次

• 长期站立会造成膝关节损伤吗
  病情分析：一般来讲长期站立会导致膝关节的损伤，有可能会引起局部的滑膜炎以及半月板的挤压。意见建议：首先要积极的注意休息，避免长时间的站立，避免长时间屈曲，同时避免长时间站立行走，尤其是登高爬山等等。适当的进行膝关节的负重功能锻炼，可以适当的进行游泳，同时要加强保暖，避免受凉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-25 2901次

• 膝关节损伤能做下蹲吗
  膝关节损伤后是不能下蹲的。膝关节损伤包括半月板的损伤和韧带的损伤，下蹲时对半月板的摩擦是很严重的，会加重肿胀、疼痛的症状。膝关节损伤后一定要保持关节制动，注意休息。不要剧烈活动，更不要蹦、跳。要及时去医院做详细检查，明确损伤的具体情况。根据检查结果，做相应的治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-22 3734次

• 做下蹲运动损伤膝关节吗
  做下蹲运动是对膝关节产生损伤的。特别是在下蹲运动过程中，会导致膝关节周围的韧带，关节囊承受身体过大的重量，并且会导致膝关节内部的软骨半月板出现过度的挤压和摩擦，从而就会导致膝关节部位受到反复的牵拉和挤压，引起韧带、关节囊的损伤、水肿，以及内部的软骨，半月板出现损伤、变性的情况。长时间行下蹲的运动就会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 531次