孕妇能吃猕猴桃吗

通常情况下,孕妇能吃猕猴桃,但是要注意摄入量。

猕猴桃是一种较为常见的水果,含有丰富的微量元素以及矿物质成分,有助于补充体内缺乏的部分微量元素,在饥渴的情况下吃猕猴桃,也能够及时补水,对孕妇的身体健康有一定好处,但是不可暴饮暴食,否则会对胃肠造成负担,不利于身体健康,严重时还有可能会引起胃肠疾病。除此之外,在怀孕期间也可以适当吃一些香蕉、苹果、柑橘、葡萄等水果,对身体也有好处,但是也要注意营养摄入均衡,在吃水果的同时,还要吃一些芹菜、菠菜、木耳等蔬菜。

怀孕期间要以休息为主,不可以过于劳累,也不要熬夜,避免影响胎儿生长发育。还要定期到医院做产检,有助于观察腹中胎儿生长发育的具体情况,还需要保持一个良好的心态,不要太过焦虑以及紧张。

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