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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 34348次

• 血糖高的人能吃螃蟹吗

  血糖高的人可以适量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白质和胆固醇，血糖高主要是由于患者的胰岛β细胞功能降低，而导致的血中葡萄糖浓度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉类的物质、蔗糖类的物质，还有水果中的果糖、葡萄糖等，这些会直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白质一般不会造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黄含有过高的胆固醇，食用过多会增加血脂导致升高，而糖尿病患者大多数人，都合并有血脂的异常，特别是胆固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的时候也应注意适量。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 13018次

• 哪些水果糖分低
  一，桃子。桃子性味甘酸，具有养阴生津，补气润肺的保健作用。鲜桃中除了含糖量比较低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。二，猕猴桃。猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。糖尿病患者多吃对身体有很大的益处。三，草莓。草莓又叫红莓、地莓。它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果。草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。四，柚子。平时生活中适当多吃些柚子不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。五，苹果。苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止渴、健胃和脾、除烦解暑的功效。
  语音时长 01:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 23386次

• 血糖高适合吃什么水果
  血糖高的患者在饮食上是有一定的限制，尤其是对含糖量较高的食物、水果的限制更为明显，如果是需要吃水果，血糖必须控制达标，也就是空腹血糖需要在7mmol/L以内，餐后血糖需要在10mmol/L以内，糖化血红蛋白控制在7%以下。而且水果的选择含糖量不能太高，可以选择含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃、以及西瓜，还有柚子等，吃水果的时候要注意两餐之间吃水果，并且还要在下一餐把主食适当的减量，餐后还需要进行血糖的监测来判断水果是否可以使血糖维持在正常。
  语音时长 1:21”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 9967次

• 血糖高的人能吃哪些水果
  血糖高的人可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是高血糖患者理想的水果。另外高血糖的患者也可以吃草莓，柚子，樱桃等等这些水果都属于低糖的水果。适当吃一些不会引起血糖的波动，还有辅助降血糖的功效。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3401次

• 血糖低的人会不会突然血糖高
  低血糖的患者，如果没有糖尿病病史，是不会引起血糖突然升高的，如果由于吃含糖量多的食物，导致血糖升高，身体会慢慢代谢的，请不要担心，建议平时多注意饮食调理，不要暴饮暴食，规律饮食，以免引起血糖升高，也可以多吃一些蔬菜水果补充能量。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-28 3003次

• 血糖高的人能吃什么水果
  一，无花果，降糖关键点为酸类、酶类。无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者很有益，能够消除疲劳，提高免疫力，恢复体能，有显著的功效。二，火龙果，降糖关键点为高纤维、低糖分、低热量。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 509次

• 小麦胚芽适合血糖高的人吃吗？
  近日，我的朋友因为持续的高血糖症状前往医院就诊。经过一系列检查，医生告诉他，他的血糖水平偏高，需要调整饮食和生活习惯来控制血糖。在医生的建议下，他开始关注自己的饮食，并特别询问了关于小麦胚芽是否适合高血糖人群食用的问题，现在将其分享给大家：小麦胚芽是小麦种子的核心部分，富含蛋白质、维生素E、B族维生
  2024-04-02 0次