问血糖高适合吃什么水果

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 22950次

• 哮喘病适合吃什么水果

  支气管哮喘的患者适合吃什么水果，我想如果这些水果是不会让您过敏的水果，都可以进食。我们要吃一些应季的水果，应季的水果不是用防腐剂进行保鲜的。我们知道哮喘的患者，大部分属于过敏体质，像有些非应季的水果，它是用大量的保鲜剂在保鲜。所以对于哮喘的病人来讲，我们还是进食应季的水果，进食这些自己吃过的。如果没有吃过的水果的话，我们还是第一次要少量谨慎食用。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 5446次

• 血糖高适合吃什么水果
  血糖高的患者在饮食上是有一定的限制，尤其是对含糖量较高的食物、水果的限制更为明显，如果是需要吃水果，血糖必须控制达标，也就是空腹血糖需要在7mmol/L以内，餐后血糖需要在10mmol/L以内，糖化血红蛋白控制在7%以下。而且水果的选择含糖量不能太高，可以选择含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃、以及西瓜，还有柚子等，吃水果的时候要注意两餐之间吃水果，并且还要在下一餐把主食适当的减量，餐后还需要进行血糖的监测来判断水果是否可以使血糖维持在正常。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 10012次

• 血糖高的老年人适合吃什么水果
  血糖高的老年人，几乎任何水果都适合食用，除非自身有所禁忌，当然血糖高的老年人在食用水果的时候，也要注意自身的血糖控制情况。例如如果是空腹血糖控制于小于7mmol/L，餐后两小时血糖控制于小于10mmol/L的时候，才建议去进食水果。这样，在进食水果之后，才不会对老年人的血糖影响特别的大。除此之外，还需要注意的是要控制进食水果的量，每天不要超过200克，而且对于血糖高的老年人，血糖控制的范围要相对宽泛一些，例如控制在空腹约8mmol/L左右，餐后两小时约10mmol/L。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 5805次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，达到了目标值，可以选择一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，柠檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，苹果，杨梅等等，这些含糖量比较低，但含糖量高的，如香蕉，桂圆，荔枝，柿子，甘蔗，这些水果我们是不建议吃的，要尽量选择两餐之间食用低糖的水果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-13 2602次

• 血糖高适合吃无花果吗
  不建议食用，因为无花果含糖分较多，糖尿病患者像这种含糖比较高的水果食物都不建议服用，要多吃新鲜的蔬菜水果，应选用含糖分比较少的，建议在两餐中间服用，避免升高血糖。不要暴饮暴食，合理的运动，尽量少吃甜食，注意监测血糖。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 2101次

• 血糖高适合吃什么面粉
  血糖高的患者适合吃荞麦面粉、黑麦面粉、全麦面粉等面粉。普通人的空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，而孕妇的空腹血糖正常值是不应超过5.1mmol/L，普通人餐后一小时血糖正常值是6.7-9.4mmol/L之间，最多也不超过11.1mmol/L，而孕妇的餐后一小时血糖正常值是不得超过10.0m
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-05-25 0次

• 血糖高适合吃杂粮面
  血糖高的患者确实是比较适合多吃一点杂粮的东西，因为粗粮或杂粮含有比较丰富的膳食纤维、矿物质、b族维生素，而且比精细的粮食的升糖指数低，所以比较适合糖尿病血糖高的人群使用。但是不能单纯的因为升糖作用比较低就无限制地多吃，因为有的时候一些合并有糖尿病胃肠道病变或者是有一些年老体弱的患者胃肠道功能不好，这
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 590次