前段时间，我身边有一个朋友，总是觉得阴道瘙痒、灼热，还伴有异常分泌物。她起初以为只是普通的妇科炎症，便自行购买了一些洗液进行清洗。然而，症状并没有得到缓解，反而越来越严重。最后，她选择去医院检查，结果竟然显示阴道菌群失调。

其实，阴道菌群失调是一种常见的妇科疾病。正常情况下，阴道内存在着各种微生物，它们相互制约、相互协调，共同维持阴道的微生态平衡。

然而，当这种平衡被打破时，就会导致菌群失调，引发各种阴道炎症。

那么，面对阴道菌群失调，我们该如何应对呢？接下来，我就来和大家分享一下相关的知识和经验。

1、避免过度清洁：许多女性在日常生活中过度清洁阴道，使用各种洗液、香皂等化学产品，这样反而会破坏阴道的自然屏障，导致菌群失调。因此，我们要避免过度清洁，只需每天用温水清洗外阴即可。

2、穿着透气内裤：选择透气性好、棉质柔软的内裤，避免穿着紧身裤或化纤内裤。这样可以保持阴道的干燥和通风，减少细菌滋生的机会。

希望以上的分享能帮助到大家，在面对阴道菌群失调时，能更好地应对和治疗。如有任何疑问，请随时咨询专业医生。