山楂和茶叶能同时吃。
山楂具促进消化的作用,能够缓解脾胃功能出现的紊乱,促进消化液的分泌,适当的吃一些山楂,能够促进胃肠的蠕动,缓解积食,促进消化,并且山楂和茶叶当中含有丰富的维生素,每天适当的吃一些,能够补充身体当中所需要的营养成分,还可以增强自身的抵抗力和免疫力,对于中老年的人群适当的吃一些,还可以具有开胃健脾的作用。还可以选择山楂和茶叶泡水的方式进行饮用,但是需要掌握好水的温度,不要让水温过热,以免把药效挥发,还需要掌握好饮用量,不要喝的太多。
在日常饮食上也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,结合吃山楂和茶叶的方式能够有助于营养均衡,也需要适当的锻炼身体,通过跑步,增强自身的抵抗力和免疫力。
