老年人喝蛋白粉有什么好处

蛋白粉是从大豆中提取的，一般蛋白粉为白色的无味粉末，容易溶于水中。老年人喝蛋白粉可以增加免疫力、补充人体必需的营养等。

1、老年人由于身体机能下降，很容易出现食欲不佳或消化不良等情况，身体所需营养不能充分摄入，导致老年人出现贫血、消瘦等。这种情况下，蛋白粉可以有效补充身体所需营养物质，避免老年人出现上述症状。

2、一些患有消耗性疾病的老年人，更应该在日常生活中喝蛋白粉。蛋白粉容易被老年人的身体所吸收，而且老年人的咀嚼能力下降，蛋白粉作为流食，对老年人来说是较为不错的选择。及时补充老年人身体所需的蛋白质，相较于食用其他的高蛋白质，效果更好。

3、老年人喝蛋白粉可以预防心脏方面的疾病，老年人患心脏疾病的风险较高，喝蛋白粉有利于老年人的心脑血管。

老年人喝蛋白粉可以增加老年人免疫力、对老年人心脏方面也十分有好处，补充老年人每日所必需的蛋白质，蛋白粉是一种不错的选择。