为你推荐

• 做梦意味着睡眠质量不好吗

  做梦跟我们的睡眠密切相关，但是做梦不一定代表我们睡眠质量就不好。我们睡眠分为两期，第一个叫快速动眼期，第二个叫非快速动眼期。如果你在快速动眼期醒来，这个时候，你就会记住你所做的梦，如果是在非快速动眼期醒来，你就记不住你自己所做的梦。如果你是频繁做梦，可能跟我们睡眠质量有很密切的关系。如果频繁做梦，但在第二天并不觉得疲乏，而且精神也很饱满，没有觉得犯困，就不需要药物治疗，如果频繁做梦，第二天觉得特别困倦，打哈欠特别劳累乏力，影响到我们的睡眠质量，我们可以服用一些药物，来改善睡眠。应改善我们的生活方式，尽量克服生活中不良习惯。有些患者频繁做梦，是由于躯体疾病所引起的，我们要针对这类病因进行根本的治疗。

  

  02:59
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4833次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

  01:50
  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 19908次

• 做梦影响睡眠吗
  有许多人认为做梦感到烦恼，他们总是抱怨“整夜的梦”影响了睡眠效果，从而让他们白天有很多不舒服的症状，其实并非如此，仔细询问会发现这些人都有着一些让他们烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜间的正常睡眠，并且带来了白天的各种不舒服，而并非做梦所为。许多人的梦境与引起心情不愉快的因素相关，梦中亦能体会到不良情绪带来的负面感受，因此经常会在使人从不愉快的噩梦中醒来，于是便感到整晩都在做梦。做梦是人脑的一种功能，是睡眠不可分割的一部分，没有必要害怕做梦，也不要把精神上的不适，不分青红皂白地算在做梦头上。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑的想法，其实是一种认识上的误区，把梦中的内容与自己不愉快的事情联系在一起，思想负担加重、精神情绪受到压抑，进而才出现了种种不适现象。做梦并不会损伤大脑，相反，它是大脑自我维护的一种功能。有专家认为，做梦可能是人脑的一种工作程序，大脑白天不能处理的信息可能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思索而无法解决的难题可能在夜晚的梦境中迎刃而解。
  语音时长 02:13”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 6163次

• 做梦睡眠直影响吗？
  ​有些人觉得做梦影响休息，夜里做梦以后，白天就感觉到有气无力，其实这是心理因素所导致的，做梦的人总把梦中的内容和自己不愉快的情绪或事件联系在一起，使思想负担加重，精神情绪受到压抑，从而出现种种不适现象，做梦是一种解除疲劳的休息，而不是被动的心理补偿，是能够回忆的，能够调节大脑皮层兴奋，而一直处于相对平和的积极的休息的过程。人的大脑皮层的兴奋和抑制的过程，每时每刻都处在一个相对平衡的状态下，两种睡眠状态的交替出现，就是在不断的进行调解的结果，深度的无梦睡眠是一种抑制过程，可以使大脑得到充分休息，补充能量，解除疲劳。而有梦的睡眠使大脑皮层当中少数细胞兴奋，有节奏的刺激大脑，保持一定的兴奋水平，起到稳定机体的调解作用，这样大脑皮层的兴奋和抑制的水平始终处在一个相对的平衡生理状态下，更有利于白天的工作和学习。
  语音时长 1:58”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-07 1343次

• 做梦是深度睡眠吗
  病情分析：不是。人在入睡之后大脑皮层并没有被完全的抑制，这个时候人就会做梦。有一些心理研究发现做梦是正常的生理现象，而且是我们的生活中必不可少的一种现象，入睡之后脑中的细胞仍然有一部分处于活动的状态，但在人体的浅睡眠和深度睡眠是其活跃状态会互相交替进行。研究发现大部分的人在潜睡眠时才会做梦，并且在潜睡眠时做的梦大部分人才会记住，深度睡眠时很少做梦，即使做了也很难会记住梦的场景。意见建议：通过以上分析就可得知，做梦一般是在浅睡眠时进行，所以做梦不是深度睡眠。另外做梦是正常的生理现象，不必恐慌。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-15 6208次

• 甲状腺影响睡眠吗
  病情分析：甲状腺一般是不会直接影响睡眠的。如果患者甲状腺结节比较大，压迫喉部气管，在睡觉时是可能会出现睡眠质量不佳等反应的。甲状腺是人体内最大的内分泌腺，如果甲状腺出现疾病，是可能会影响新陈代谢，生长发育的。意见建议：患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食。可以适量的多吃一些富含微量元素的食物。并且患者要早睡早起，不熬夜。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2020-03-18 2804次

• 肝癌影响睡眠吗
  肝癌的患者在晚期或者中期都可能出现较为明显的肝区的疼痛，这种疼痛大多呈持续性，同时可以伴有肩背部的放射性的疼痛。疼痛的发生对患者的夜间的睡眠是有较为明显的影响的，尤其是一些程度达到了中度以上的疼痛，会明显降低患者的夜间睡眠的时长和睡眠的质量。对于这种有较为明显疼痛的患者，可以通过进行相关的一些镇痛药
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 173次

• 肾炎影响睡眠吗
  并非所有的肾炎都会影响睡眠质量，这与个体差异以及个人肾炎的严重程度和并发症是有关系的。某些患者在明确诊断为肾炎之后，心理负担较重，可以出现失眠焦虑的情况，这时通常会建议患者采取心理辅导治疗，或一定的药物辅助睡眠。而另一部分患者由于发病初期或疾病反复时，出现严重的水肿和高血压，有憋喘、胸闷、呼吸困难以
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 405次