右膝关节退行性变怎么保养

右膝关节退变,早期治疗的目的就是缓解疼痛,延缓病情的发展,尽量采取无创的治疗方法,对于患者应该加强思想教育,因为骨性关节炎由于病情比较长,而且会影响患者的工作、生活,因此患者的思想负担比较大。

其次,对患者要进行生活方式,以及功能方式的保养,主要是适当的减轻负重关节的压力,同时要合理的进行功能锻炼,一般要减少关节面负重的压力,后面主要是提高关节面承受压力的能力,减负的措施主要就是注意休息,避免长时间跑、跳,避免长时间的频繁爬山,通过控制饮食和有氧的锻炼,比如骑自行车、平地散步等,可以减轻体重,有利于膝关节的保护。

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