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• 脊柱侧弯如何矫正

  对不同类型的脊柱侧弯矫正方法，可以是不一样的。对功能性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，采取的治疗方法肯定不一样。对青少年还有儿童时期，尤其对学龄期儿童脊柱侧弯，如果是因为不良的学习姿势，不良的休息姿势造成了脊柱侧弯，可以考虑采取纠正不良的姿势。如改变学习姿势、改变坐卧，甚至站立时的不良姿势，来纠正脊柱侧弯。如果已经形成明显的脊柱侧弯，出现结构性改变，出现发育性畸形的脊柱侧弯，这时候往往需要采取手术来纠正。对于成人脊柱侧弯，年龄比较大的脊柱侧弯，没有神经症状可以考虑保守治疗，对已经出现神经症状，要采取手术治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 4332次

• 胸椎脊柱侧弯锻炼方法

  对不同的颈椎、胸椎、腰椎，不同节段的脊柱侧弯，不同的侧弯类型、侧弯程度、侧弯部位，锻炼方法可以是不一样的。对最大多数脊柱侧弯，包括胸椎侧弯，可以考虑适当的功能锻炼，包括一些腰背肌功能锻炼、腹肌功能锻炼、一些轻微俯卧撑等等一些功能锻炼。但是对胸椎或者是腰椎等等一些脊柱侧弯，对一些严重的病号，尽量减少一些剧烈的活动，甚至一些活动量比较大的一些功能锻炼。已经形成了比较严重畸形的脊柱侧弯，尽量减少功能锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 4406次

• 胸椎向右侧弯朝哪边睡
  只要睡着舒服就好，胸椎右侧弯必须注意自己身体体态的端正，坐有坐相，站有站相，这个是必须要注意的，其次必须进行复位，您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你，做这个复位一定要平趴在床上，双手向后放在身体两侧，身体自然放松，还有是握拳，用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止，推压的力量是有轻到重，逐渐加力，最大到10千克的力量，绝不可以使用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼，只要复位推压到位，右肋骨痛的症状就会消失。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-05 8654次

• 脊柱向右侧弯如何吊单杠
  脊柱向右侧弯，一般是由于脊柱侧弯造成来的，脊柱侧弯主要表现为脊柱向左，或者向右偏离了脊柱的中线，从而导致脊柱侧弯。对于患者脊柱向右侧弯，一般来讲，要根据患者的病因进行相关的治疗，可以分为结构性脊柱侧弯和非结构性脊柱侧弯。对于患者是非结构性脊柱侧弯，主要是由于外因造成来的，患者出现了腰椎间盘突出，或者是由于不正当的腰部的姿势，造成了侧弯。这种情况，对外因治疗可以让脊柱得到正常，比如对椎间盘突出治疗后，患者可以使脊柱侧弯变直，一般也可以进行单杠的训练，主要是双手拉单杠，使下肢下垂，这样可以使脊柱伸直。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-04 4078次

• 脊柱向右侧弯如何吊单杠
  病情分析：脊柱向右侧弯曲一般吊单杠是以右侧上肢抓住单杠来进行引体向上等拉伸活动，因为脊柱向右侧弯曲，往往出现右侧的竖脊肌等附着肌肉会紧张挛缩的情况，通过吊单杠牵引拉伸可以缓解其痉挛和紧张，起到一定的矫正作用。一般多是针对轻度的脊柱侧弯和由于姿势性原因导致的脊柱侧弯。意见建议：建议正规医院的康复理疗科就诊，让康复师通过查体及拍片进行脊柱侧弯的评估，然后再制定个体化的康复锻炼计划，注意吊单杠时要避免过度劳累以及猛烈用力，以防止拉伤肌肉。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-30 603次

• 脊柱向右侧弯怎么锻炼
  病情分析：脊柱向右侧弯，可采用手举哑铃的方法进行锻炼，具体操作为身体直立，两只脚与肩部同宽，手持哑铃向上举起，自然呼吸，重复操作，端正身体姿势。意见建议：脊柱侧弯患者如果不及时治疗，会对心肺功能产生影响，因为脊柱侧弯出现胸廓畸形，引起心肺长期受到挤压之后会影响肺活量，进而影响心功能。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2020-02-02 2902次

• 脊柱向右侧弯怎么锻炼
  脊柱右侧弯临床上最常见，尤其是胸椎的右侧弯。平时锻炼可以进行单杠训练，依靠身体往下的重力进行牵引，可以缓解右侧弯的脊柱。也可以在平时或者休息过程中右侧放一稍微突起的圆柱状物体，压在右侧，即使休息也是牵拉锻炼。因为侧弯既然已经发生，如果想把它完全纠正可能不太现实，进行锻炼的目的应该是让它不加重就可以，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 358次

• 女孩胸椎侧弯怎么矫正
  女孩胸椎侧弯，可以通过运动锻炼、佩戴支具以及手术治疗进行矫正。胸椎侧弯大多数是因为不良的坐姿以及先天发育异常，导致胸椎单段或多段向侧方弯曲，引发的脊柱变形。1、运动锻炼：首先需要到医院进行拍片检查，判断胸椎的侧弯角度以及严重程度。如果只是轻微症状，可以采取适当的运动锻炼进行矫正，比如游泳、吊单杠等，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次