胸椎向右侧弯朝哪边睡

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医生主讲实录

只要睡着舒服就好,胸椎右侧弯必须注意自己身体体态的端正,坐有坐相,站有站相,这个是必须要注意的,其次必须进行复位,您后背胸椎疼痛的地方也就是胸椎错位的地方。

解决方法告诉你,做这个复位一定要平趴在床上,双手向后放在身体两侧,身体自然放松,还有是握拳,用手背中指大关节按压住胸椎疼痛点,右侧疼就往左侧方向推,反之就往右侧方向推,推到不疼为止,推压的力量是有轻到重,逐渐加力,最大到10千克的力量,绝不可以使用蛮力猛力推压,逐渐加力一直推压到胸椎不疼,只要复位推压到位,右肋骨痛的症状就会消失。

以上内容仅供参考

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