站久了会腰痛吗

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医生主讲实录

站立时间太长,会引起腰痛的,其实不仅仅是站立的时间太长,会导致腰痛,其它的任何一个姿势时间长了都会引起腰部的疼痛,包括睡觉睡的时间长了也会引起腰痛。主要就是由于长时间的一个姿势,很容易引起腰部的肌肉纤维过度的收缩,时间长了会导致局部酸性产物的堆积,包括乳酸以及二氧化碳会形成无菌性的炎症。时间长就会引起慢性的腰肌劳损,长时间一个姿势或者过度劳累以及受凉的情况下,疼痛会更加明显。

站立时间太长,还会引起椎间盘突出加重,有可能会引起椎管内的压力产生变化,通过神经就会反射到腰部,引起腰部的疼痛,所以平时一定要积极的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,另外,还要适当的进行要背部的肌肉功能锻炼。

以上内容仅供参考

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