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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 714次

• 憋尿憋久了小肚子疼怎么缓解

  如果患者出现憋尿憋久了小肚子疼，应当立即进行排尿，将膀胱内憋的尿液尽快排出体外，膀胱的张力下降，腹痛立刻就可以缓解。如果患者因为尿路存在感染、梗阻等因素，无法将憋的尿液排出到体外，这时建议立即到医院进行处理，医生可以对患者进行导尿的处理或者进行膀胱造瘘术，能把尿液完全引流出来，患者的腹痛症状也能消失。如果是老年男性有前列腺增生等疾病，这时应当立即到医院进行处理，同样可以留置导尿管把尿液引流出来，憋尿引起的腹痛可立刻缓解。所以如果患者出现上述的原因，患者不能自行把尿液排出去，都应该及时到医院进行处理。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 4013次

• 站久了腰痛怎么解决
  如果站久了出现腰痛情况，解决的方法：一是在站立时要经常变换姿势，以免腰部肌肉筋膜长时间一个姿势受到牵拉，引发腰痛情况加重。二是在长时间站立有腰痛情况时，可以按摩腰部肌肉筋膜，以缓解腰部疼痛。三是日常生活中一定要加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼，以减轻长时间站立腰痛症状。四是长时间站立腰痛明显时可以通过腰部针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来缓解腰痛症状，必要时可以口服肌肉松弛剂配合活血通络的药物，来缓解站久了腰痛症状。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-31 1413次

• 站久了腰痛怎么办
  站久了出现腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，要尽早地平卧硬板床休息，针对该类症状可以采取的治疗方式有很多，但是卧床休息是最重要，也是最基本的一条。第二，可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等等。除此以外，还可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是红花油之类的药物了，在涂药之后可以辅助做一下热敷，有时也可以在这些部位贴一些具有活血化瘀，消肿止痛作用的膏药，比如伤湿止痛膏，复方南星止痛膏等等。第三，可以针对这个部位做一些针灸推拿之类的理疗，但是在疼痛的早期不要做推拿，可以使用一下针刺治疗，在这其中电针的效果比较好。第四，如果经过这样的处理，仍然不能够有缓解或者是持续加重的话，患者一定要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确原因，然后再针对性的处理。
  语音时长 1:31”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-23 6447次

• 站久了腰痛怎么缓解
  站久了腰痛通常都是以腰肌劳损为主，这种情况可以外敷一些消炎止痛，舒筋活络的中药药膏。做些物理治疗，比如中频脉冲电治疗，微波治疗，超声波治疗等等，都能够缓解局部的疼痛，松解局部的肌肉紧张性。另外中医的针灸与推拿手法治疗，对腰肌劳损也有很好的治疗效果。如果经过以上治疗还没有好转的话，那么必须要留意有没有椎间盘突出，可以去医院检查腰椎CT来确诊。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-19 2101次

• 站久了腰痛怎么解决
  病情分析：站久了腰痛考虑腰背肌力量不足，久站久立腰椎负荷加重，稳定性减弱，导致肌肉劳损出现疼痛症。或者是腰椎间盘突出造成。这种情况首先注意休息，避免久站，或者站立一段时间就适当活动腰部。腰痛明显可使用非甾体类消炎药如双氯芬酸钠、布洛芬减轻疼痛，同时配合做局部热敷，烤电，按摩等理疗缓解症状。如果局部痛点显著可以行局部封闭镇痛。意见建议：建议患者日常避免腰部过度负重，可佩戴腰围保护，避免久坐久立久站。适当加强腰背肌锻炼改善腰肌力量、改善僵硬状态，增加肌肉柔顺性。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-17 401次

• 站久了腿酸怎么缓解
  站久了腿酸可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗的方式缓解。1、一般治疗：站久了腿酸可能是站的时间过长，使肌肉一直得不到休息，从而导致肌肉出现酸痛的情况，一般属于正常的生理现象，如果没有其他不适症状，患者可以通过休息的方式进行缓解，短时间内腿酸的情况就会缓解，一般不需要特殊治疗。2、物理治疗：站久了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1119次

• 站久了腰痛怎么办
  站久了出现腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，要尽早地平卧硬板床休息，针对该类症状可以采取的治疗方式有很多，但是卧床休息是最重要，也是最基本的一条。第二，可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等等。除此以外，还可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是红花油之类的药物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 110次