站久了腿酸怎么缓解

站久了腿酸可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗的方式缓解。

1、一般治疗：

站久了腿酸可能是站的时间过长，使肌肉一直得不到休息，从而导致肌肉出现酸痛的情况，一般属于正常的生理现象，如果没有其他不适症状，患者可以通过休息的方式进行缓解，短时间内腿酸的情况就会缓解，一般不需要特殊治疗。

2、物理治疗：

站久了腿酸也有可能是患者经常站立导致肌肉受到慢性损伤，从而引起腿酸的症状出现，通常还会伴有疼痛的症状，患者可以通过对患处冷热交替外敷的方式进行缓解，并配合按摩，可以促进局部的血液循环，从而缓解腿酸的情况。

3、药物治疗：

站久了腿酸也有可能是缺钙的原因导致，缺钙容易导致肌肉痉挛、肌肉无力的情况发生，所以会站久了腿酸，患者可以服用补钙的药物进行缓解，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。