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• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15839次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16006次

• 左膝盖突然疼什么原因
  一般来说当人出现了左膝盖突然疼痛的症状，大多都是由于长期的慢性劳损而导致了关节，肌肉，韧带损伤以及骨质的增生而导致的疼痛，另外也与骨关节炎有一定的关系。所以建议患者疼痛难忍时，可以先服用布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布等非甾体类消炎止痛的药物来缓解疼痛。同时可以配合中医的针灸，按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理，建议患者一定要多注意休息，避免患处受累，同时要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。建议患者也可以外用活血化瘀类的中药贴来进行治疗，同时在饮食上要避免辛辣刺激，油腻，寒凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:24”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-10 4267次

• 突然膝盖痛
  对于中老年人突然发生膝盖疼痛，不排除近期有无着凉受寒，或是在晚上睡觉的时候没有盖好被子，都是出现突然局部膝盖痛的常见的病因，或者是有无一过性的扭伤这样的外伤的情况，或者是拎重物这些，往往都会成为膝关节突然疼痛的诱因。建议即刻休息，行局部的理疗热敷，同时口服布洛芬或者是芬必得等非甾体类消炎镇痛药，如果局部出现了肿胀可以口服迈之灵等消肿化瘀的一些药物，如果在持续一到两周，疼痛及肿胀明显缓解，则建议尽早到医院就诊，进一步检查明确诊断及治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-21 18556次

• 膝盖突然跳而且疼是什么病
  病情分析：膝盖突然跳而且疼，可能和膝盖扭伤导致膝盖周围平滑肌痉挛引起的，或者是由于膝盖神经受压导致的膝盖突然跳而且疼，应当及时就诊骨科，做膝关节X光检查，以及CT和其他相关检查，了解具体病因，在该症状后要保持膝盖骨放松，积极预防膝盖外伤，否则会加重该不适症状。意见建议：存在该症状后，应当通过推拿按摩理疗的方法治疗治疗期。或者是存在膝关节重度扭伤韧带受损的情况下，可以选择外科手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-04-28 202次

• 为什么膝盖突然疼痛
  膝盖突然疼痛，目前常见的有两大原因，分别是膝关节内游离体的产生和膝关节内半月板的损伤。其中膝关节游离体主要多见于中老年人，一般是由于关节内骨质增生，而导致的游离骨块，会游离于膝关节内。一般除了有膝关节疼痛的症状以外，还伴有膝关节暂时的交锁，稍微活动膝关节以后，即可以交锁。而膝关节内半月板损伤，一般多见于中青年，剧烈活动的患者，尤其屈膝关节屈伸活动，可以明显受限，尤其是下蹲时，可以听到明显的弹响。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 1902次

• 膝盖下面半夜突然疼
  膝盖下面半夜突然疼，可能与受凉、周围神经病、滑膜炎等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。1、受凉：若患者在睡觉时，所处的室内环境温度过低，或者膝盖下面部位为做好保暖措施，可能会因为受凉而引起肌肉痉挛，从而出现疼痛感。患者可使用热毛巾或者热水袋进行局部热敷，有助于缓解肌肉的痉挛状态，减轻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-20 0次

• 膝盖突然疼是怎么回事
  膝盖突然疼可能是过度劳累、受凉、外伤、缺钙、痛风等原因引起的。1、过度劳累：如果在日常生活中经常进行剧烈的运动，或者需要长时间站立行走，有可能会导致膝盖部位过度劳累，从而引起疼痛的症状，一般在经过充分的休息之后，症状可以得到缓解。2、受凉：平时所处的环境过于寒冷潮湿、或者穿着的衣服过少，患者也有可能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次