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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 939次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 13509次

• 吃什么水果可以缓解便秘
  吃纤维素含量高的水果可以缓解便秘，比如苹果，香蕉，鸭梨，蓝莓。纤维素不被身体所吸收，并且可以组成粪便的框架结构，有利于肠道的蠕动，并且可以保证粪便的软硬适中。患者如果有便秘长期存在要合理的调整饮食结构，除了要增加膳食纤维含量高的水果以外，也要注意多喝水，并且适当的增加粗粮。同时还要养成良好的排便习惯，尤其是避免出现有大便隐忍不排的情况。患者还要适当的进行运动，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。必要时可以口服润肠通便的药物，并且适当的补充肠道益生菌缓解便秘。
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  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2021-09-28 1117次

• 什么水果缓解便秘
  在日常生活中，苹果，梨，香蕉，猕猴桃，水蜜桃，火龙果，柚子，橙子，橘子，草莓，葡萄，芒果，西瓜，可以缓解便秘的临床症状，主要是因为这些水果含有的膳食纤维和水分比较多，可以促进胃肠蠕动，使肠道润滑，大便软化，有利于粪便的排出，所以说可以缓解便秘的临床症状。对于便秘患者，在日常生活中避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的或者黏性太强的食物，也要避免暴饮暴食，要养成良好的排便习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-07 884次

• 吃什么水果缓解便秘
  病情分析：吃些膳食纤维比较丰富的水果可以缓解便秘，如香蕉、猕猴桃、西瓜、柚子等，因为膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于食物消化吸收缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是病史较长或者年龄较大的人群，尽早去医院做个肠镜等相关检查，明确有无器质性病变以尽早采取有效的药物或者手术治疗。平时注意多喝水，注意调整饮食结构，宜少食多餐，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性和生冷性食物的刺激，还需要戒烟酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-11 603次

• 吃什么水果可以缓解便秘
  病情分析：如果便秘不重，可以通过吃一些水果进行调理，可以改善便秘，可以吃的水果有梨、苹果、猕猴桃、柚子、香蕉、葡萄等，这些水果可以帮助通便，可以增加水分来改善肠道的环境，促进肠蠕动，改善便秘。意见建议：便秘除了吃水果调理以外，还要吃一些新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜等。早晨可以空腹喝蜂蜜水，可以起到润肠通便，促进胃肠蠕动的作用，从而改善便秘。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-19 402次

• 孕妇吃什么水果缓解便秘
  孕妇吃富含维生素、富含膳食纤维等水果缓解便秘，同时应注意多喝一些水。1、富含维生素：便秘通常指的是一种排便困难的感觉，一般是由于年龄增长、不良的生活方式导致，也可能是由于不良的排便习惯造成，患者通常会出现排便次数减少、粪便干结等症状，一般需要吃富含维生素的水果，比如苹果、芒果、西瓜等，通常可以起到补
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-25 88次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛肠外科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种：第一种是慢传输型便秘。第二种是出口梗阻型便秘。水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长，长时间的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，还有梨，苹果。这种凉性的和粗
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 109次