肩关节脱位运动康复

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医生主讲实录

肩关节脱位大部分是由于运动损伤造成,比如打篮球,踢足球,跳高,体操,运动,造成肩关节脱位,出现肩关节脱位,它会有典型的体征,比如肩关节畸形,也就是方肩,患者会出现关节弹性固定,一般外展,外旋,它的角度一般是30度。

出现肩关节脱位,及时的进行复位,石膏外固定4周到6周,之后拆石膏,加强功能锻炼,运动康复主要是拆石膏后,进行肩关节单摆运动训练,一两周后应该进行肩关节的外展,开始的时候外展角度,不要超过90度,这样容易造成关节囊的损伤,之后4个星期应该使肩关节能够上举,患者还可以进行肩关节悬吊,这样有利于肩关节的外展,从而恢复肩关节功能。

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