肩关节脱位康复

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医生主讲实录

肩关节脱位主要是直接的暴力或者间接的暴力导致的肩关节关节囊的损伤,从而导致肱骨头脱出于肩关节的部位,从而引起肩关节脱位,复位以后损伤的关节囊会与周边的组织出现黏连挛缩的情况,从而引起后期病人抬肩功能受限,导致抬肩时肩关节疼痛僵硬的情况。

所以肩关节脱位以后的康复,主要是恢复肩关节的抬肩功能,可以复位后三周以后逐渐行抬肩的活动,如果主动抬肩受限,可以用好手帮着抬肩,抬肩到60度左右时可以让别人帮助行抬肩的活动,别人帮助时抬肩到一定的程度时疼痛会明显加重,可以坚持五秒钟左右,逐渐的行抬肩活动。肩关节抬到九十度左右时,可以轻拉单杠帮着牵拉黏连的组织,以恢复肩关节的抬肩活动。

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