湿气重的患者可以吃一些健脾祛湿的食物,比如山药、茯苓、薏米、芡实、赤小豆等等,情况比较严重的话,可以吃一点健脾祛湿的中成药来调理,常用的中成药物是参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等,需要在中医师指导下辨证论后才能够服用,还可以配合拔罐的方法。
湿气重的患者尤其要注意饮食,一定要清淡营养易消化,不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。这些食物会刺激到胃肠道的黏膜,引起胃肠功能的损伤,导致脾虚的情况加重,从而加重人体的湿气。
湿气重的患者可以吃一些健脾祛湿的食物,比如山药、茯苓、薏米、芡实、赤小豆等等,情况比较严重的话,可以吃一点健脾祛湿的中成药来调理,常用的中成药物是参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等,需要在中医师指导下辨证论后才能够服用,还可以配合拔罐的方法。
湿气重的患者尤其要注意饮食,一定要清淡营养易消化,不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。这些食物会刺激到胃肠道的黏膜,引起胃肠功能的损伤,导致脾虚的情况加重,从而加重人体的湿气。
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