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肩周炎可以做俯卧撑吗

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医生主讲实录

如果一旦确诊患有肩周炎这种疾病,是不建议进行俯卧撑这种运动训练。首先,肩周炎这种疾病是因为肩关节周围的组织结构存在着退化或者是老化,并且因为年龄增长,出现退化的同时,导致肩关节周围组织结构出现营养不良的状态。

而俯卧撑对肩关节会造成明显的牵拉刺激,一旦动作不规范,或者是运动量过大,就会很容易造成肩关节周围的组织结构出现损伤,从而加重肩关节周围炎症。并且,还能使肩关节周围的组织结构产生炎症的位置出现更明显的渗出现象。一旦渗出增多,就会使肩关节周围组织结构出现更严重的粘连现象,使肩周炎患者的肩关节活动受限症状更明显。所以,肩周炎患者不建议进行俯卧撑的训练。

以上内容仅供参考

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