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• 老年高血压患者适合做哪些运动

  老年高血压的患者，他的运动方式其实没有太大的讲究，主要是看高血压是不是已经带来了，我们全身脏器的哪些损害，我们根据病人总的状态来评估。没有哪项运动对于老年人高血压，会是绝对安全的。我们一般主张老年人的运动方式，是根据他的身体状态，跟心理状态来进行选择的。做一些比较简单的、比较平缓的，对于心脏负荷量不是太大的一些运动。这个就是说适可而止，不宜过激、过猛的一些运动。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1272次

• 老年高血压的药物治疗

  老年人他的高血压，有他自身的特点。第一点，大多数老年人的高血压，属于一到二级的高血压，就是血压的数值不太高，但是他的症状表现的却特别明显，头晕耳鸣、周身无力，他和他的血压高低是不成正比的。第二点是老年人由于动脉硬化，调节能力差，他的血压波动比较大。第三点就是老年人，并发症比较多，就是说有很多老年人有冠心病、有脑梗死、有心功能下降或者有动脉硬化，都非常常见，所以他的血压不好控制。第四点，老年人的脉压差比较大，动脉硬化使老年人的收缩压增大，收缩压比较高使血管的回缩力缩小，所以他舒张压不高或者是低，出现这种情况。所以老年人的高血压的治疗，主要是降压药从小剂量开始，先平稳地降压，主要是保护他的靶器官，比方保护他的心脏、肾脏和大脑。老年人的血压一般是动脉硬化，还有老年人他那个血容量，相对来说要多一点，所以他一般是用的是利尿剂，加血管紧张素转换酶抑制剂，主要是选这两种药物。但是根据他的并发症呢，也可以选择钙离子拮抗剂，就是说地平类的，还有醛固酮受体拮抗剂，β受体阻滞剂，血管紧张素2受体拮抗剂，这几类降血压的药物，根据他的并发症也可以选择。一般老年人降血压呢，他的要求的数值比较宽松，一般是收缩压小于150毫米汞柱，舒张压小于70毫米汞柱的时候，我们暂时不用药，先暂时观察。如果是舒张压小于70毫米汞柱，收缩压是在150，到179毫米汞柱的时候，我们就用小剂量的利尿剂，或是加上钙离子拮抗剂，就是地平类的，或者再加上ACEI类的、ARB类的，就是说普利类的或沙坦类的，比如缬沙坦、卡托普利这一类药物。当他的舒张压小于70毫米汞柱，收缩压大于180毫米汞柱的时候，或者是收缩压大于150毫米汞柱，或者是舒张压大于70毫米汞柱，我们还是选用常规的药物治疗。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 2051次

• 心绞痛患者如何安全过冬
  心绞痛患者一般考虑冠脉狭窄，因此对心绞痛患者一般建议要注意保暖，由于血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩痉挛，供血不足，因此建议室内温度最好在18-25摄氏度。室内外温差不要太大，房间要经常通风。一般不建议晨起晨练，主要是由于每天上午6-12点是冠心病患者出现心肌缺血和心律失常的高发时段。因此冠心病患者晨起锻炼时容易诱发心脑血管疾病。进补要适度，冬季由于人们运动本来就较少，加之大量进补热性食物和滋补药酒容易造成血脂增高，进而诱发心脑血管疾病的发生。要保持心态平衡，情绪波动是心脑血管疾病的大忌。冠心病，高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。适当锻炼，心血管系统疾病患者可适当运动，相反运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高，因此建议散步、慢跑、进行太极拳等运动。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-29 979次

•  慢性肺心病患者如何安全过冬
  ​主要注意以下几个方面：1、防止上呼吸道感染：上呼吸道感染是肺心病急性发作的主要诱因。因此，肺心病患者应严防上呼吸道感染。平时要加强锻炼，多到户外空气新鲜的环境中练习深呼吸。2、保持呼吸道通畅：通气障碍是肺心病加重的主要因素。所以，必须设法保持呼吸道通畅。痰咳不出来，会加重呼吸道堵塞；多次饮水、热蒸汽或雾化吸入有利于湿润呼吸道，痰液稠厚者可以多喝一些水，有利于痰液排出。3、家庭吸氧治疗：吸氧可以明显减缓肺心病的进展，降低肺动脉压力，减少肺心病病死率，是迄今延长患者生存时间最可靠的方法之一。肺心病加重期的氧疗原则：长期、持续、低流量吸氧。一般应持续每天在14小时以上，间歇应在白天，睡眠时不要间断。4、加强饮食调养：肺心病人呼吸所消耗的能量，要比正常人大，又因内脏淤血、水肿而食欲差，饮食可能效果不是太佳。所以，多数病人营养不良，体重减轻，低蛋白血症，免疫力下降，容易导致感染，加重病情，以此会形成恶性循环。因此，我们在调节饮食上，一定要饮食营养，要均衡吸收。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-20 1159次

• 老年高血压患者如何安全过冬
  病情分析：老年高血压患者在冬季来临前应该加强营养，提高身体抗病能力。并且在冬季外出要注意保暖，尽量的选择在中午的时间外出，而且要要做到随温度的增加来增减衣物。意见建议：在生活中晚上最好可以睡前泡脚，但是水温不宜过高，而且泡脚时间也不宜过长。饮食上要低盐低脂，并且不宜吃的过饱，还需要养成早睡不熬夜的习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-21 701次

• 心绞痛患者如何安全过冬
  病情分析：心绞痛的患者在入冬以后一定要加强保暖，天气变寒冷以后很容易引起血管收缩，从而加重心绞痛的症状。所以患者一定要注意保暖，避免感冒和感染，按时的应用药物。意见建议：要吃一些高蛋白，高维生素和高纤维素的食物，可以适当的进行一些锻炼。还要注意饮食起居的规律，避免熬夜，避免劳累。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-09 401次

• 老年高血压如何用药
  老年高血压指的是年龄≥65岁的高血压患者，约占全部高血压人群的49%。老年人发生心脑血管疾病的风险高，最为常见的病因为高血压，因此积极有效的治疗高血压，可明显降低心脑血管疾病的发生率。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-04-02 3077次

• 老年高血压患者的健康指导
  由于平时的生活饮食不规律，暴饮暴食，经常食用油炸食品，熏蒸腌制食品会容易引起高血压的疾病。尤其是老年人机体免疫力低下，就会容易患有一些疾病。平时要注意多运动，劳逸结合，保证充足的睡眠，控制体重，戒烟、烟酒，保持乐观的心态，不要有心理负担要积极采取有效的治疗，要坚持用药物治疗，降血压控制在接近正常水平
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-03-25 2939次