老年高血压患者的健康指导

概述：

由于平时的生活饮食不规律，暴饮暴食，经常食用油炸食品，熏蒸腌制食品会容易引起高血压的疾病。尤其是老年人机体免疫力低下，就会容易患有一些疾病。平时要注意多运动，劳逸结合，保证充足的睡眠，控制体重，戒烟、烟酒，保持乐观的心态，不要有心理负担要积极采取有效的治疗，要坚持用药物治疗，降血压控制在接近正常水平。

对症用药建议：

老年人血压可以控制在140/90mmHg以下，要根据老年人的身体状态给予合理的药物治疗。

降压药物分5种类型，

1是利尿剂；2是β受体阻滞剂；3是钙通道阻滞剂；4是血管紧张素转换酶抑制剂；5是血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。在治疗时要选择长效降压药，而且副作用小的药物。如果吃一种药物不见效果，需要调换药物时要在医生的指导下调换，不要自己私自停药或者是换药。

饮食注意：

高血压患者要从饮食上注意调理，不要吃高脂肪食物，如肥肉，巧克力，动物肝脏，花生，芝麻，核桃，要低盐低脂饮食，要吃苹果，西红柿，猕猴桃，山楂，橘子，橙子。还要注意适当的体育锻炼能够增强体质，提高自身的免疫力。多在安静的环境下居住，不要总去嘈杂的地方。

以上内容仅供参考

老年高血压患者的健康指导

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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