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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7273次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 79946次

• 腰肌劳损是什么引起的
  如果病人发生了腰肌劳损的情，引起的原因：一、是见于腰部肌肉长时间过度受力活动。二、是见于腰部肌肉外伤以后，治疗不彻底。三、是见于腰部受凉或者是退变，都容易导致腰肌劳损情况，引发腰部肌肉痉挛收缩松弛度减弱，从而导致腰部两侧有明显的酸胀疼。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力多注意保暖，避免受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重。在出现腰肌劳损症状以后，可以通过腰部热敷针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法来缓解腰肌劳损症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-20 883次

• 腰肌劳损是什么原因引起的？
  如果病人出现了腰肌劳损，引发的原因。一、是见于腰部肌肉长时间反复的受力牵拉，就容易导致腰部肌肉劳损，引起腰部两侧有酸胀疼痛。二、是见于腰部肌肉急，慢性损伤情况，特别是出现腰部肌肉急、慢性损伤，治疗不彻底，后期也容易诱发腰肌劳损。三、是见于腰部肌肉疲劳状态下，受到寒湿侵邪，也容易导致腰肌劳损。四、是见于腰部肌肉出现了退变，多发生于老年人，也容易引发腰肌劳损。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，一定要就诊治疗，以促进腰肌劳损症状减轻恢复。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-08 2072次

• 腰肌劳损是什么引起的
  腰椎的位置低，承受的重量大，而且腰椎活动范围大，是身体活动的枢纽，因此一部受力也最容易引起肌肉劳损，特别是长时间坐位或者是弯腰工作的时候，腰部肌肉长时间处于紧张状态，使肌肉供血的血管受压，造成供血不足、供氧不足，代谢产物沉积刺激局部形成损伤性炎症。 因此，常见于长时间低头看手机、玩电脑、打麻将、织毛衣的人。有些职业需要弯腰工作或长时间坐着，例如，司机，办公室工作人员以及窗口办公的人员或者是经常抬重物的工作人员，也容易出现腰肌劳损。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 602次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  病情分析：出现腰肌劳损，可能是患者的腰部肌肉韧带拉伤，没有愈合，反复出现腰部的外伤，这样形成慢性腰肌劳损。有的是患者腰部长时间过度负重，或者是不良的姿势，导致腰部肌肉长期痉挛，出现腰肌劳损。意见建议：患者要改变一些不良的生活方式，患者要减轻体重，使用正确的姿势搬重物。建议患者要佩戴腰围，一般患者腰部可以进行理疗，出现明显的疼痛，可以口服依托考昔等进行止痛。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 901次

• 腰肌劳损是什么
  腰肌劳损，也称为腰背部肌肉劳损，是一种常见的慢性疼痛疾病。腰肌劳损是一种常见的运动损伤，主要指的是腰部肌肉的过度使用或受伤导致的疼痛和不适。主要特征是腰背部肌肉疼痛、僵硬和无力，常常在坐位或站立时加重，休息或改变体位后症状得到缓解。腰肌劳损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 腰肌劳损引起的原因
  腰肌劳损引起的原因比较多：首先是劳累；其次是和职业相关，如长期弯腰的装修工人就很容易出现腰肌劳损；还有是不良的生活习惯，比如有些人喜欢长期的打麻将或者长期的坐着弯腰打游戏，都可能导致腰肌劳损；还有过于肥，因为过于肥胖之后，腰椎承受力量非常大，容易引起腰肌劳损；还有是缺乏体育锻炼，平时应该经常进行体育
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-29 1988次