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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1119次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 46934次

•  便秘怎么办
  便秘是一种临床上常见的症状，患者也可因此产生紧张和焦虑的情绪，在治疗的过程中，我们一定要注意减轻患者的心理不安和恐惧感,予以安慰和鼓励，使其树立康复的信心。嘱患者多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道，如果没有饮水禁忌，每天至少摄入两千毫升液体，多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、薯类、蔬菜和水果等。指导患者做适当的运动，如腹部按摩、仰卧起坐运动等。培养患者定时排便的习惯，即使没有便意，也因坚持定时去厕所，蹲五至十分钟，日久即可建立起定时排便的习惯。
  语音时长 1:13”
  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-11-17 3305次

• 便秘怎么办
  便秘比较严重的患者，首先要养成良好的生活习惯。便秘比较严重，一般与不良的生活习惯有关。如有些患者饮食中水分比较少，食量过少或者食物中缺乏粗纤维，这样有可能会导致便秘。所以要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样有助于缓解便秘的症状。另外，缺乏运动也有可能会导致便秘，要多参加一些体育锻炼，这样不仅能够增强体质，也能够促进胃肠的蠕动，从而缓解便秘的症状。另外，还要注意避免熬夜，缓解精神紧张。除此之外，便秘比较严重的患者还需要应用一些通便的药物进行治疗，如可以应用乳果糖口服液等缓解便秘的症状。顽固性便秘的患者还需要进一步检查，排除一下结肠炎等肠道器质性病变引起的便秘。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:32”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-15 9799次

• 便秘怎么办
  喝蜂蜜水可以帮助起到润肠通便的效果，但喝一杯就想起到促进排便的效果可能不会很明显，想要更快的缓解便秘症状，早起先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，这样更有利于蜂蜜营养价值的最大化。另外，芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等纤维量高的食物也具有治疗便秘的功效。蜂蜜治疗便秘的偏方，蜂蜜60克，蜂王浆调匀，每日早晚两次用温水送服，适用于习惯性便秘。
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-09 3301次

• 便秘怎么办
  治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯。2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来把肠道调节健康了，这样的产品应该从调节肠道蠕动速度，促进肠道粘液分泌，修复受损肠道，促进肠道菌群平衡多方面入手。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 8101次

• 便秘怎么办
  便秘可能是饮水不足、缺乏运动、肠易激综合征、痔疮、肠梗阻等原因引起，可以通过多饮水、适量运动、服用药物、手术等方法治疗。1、饮水不足：如果经常吃辣椒、芥末、麻辣烫等辛辣刺激性食物，再加上饮水量不足，不能软化大便，因此会出现排便困难、便秘的症状。在此期间应清淡饮食，还应多饮水，保持充足饮水量后，对缓解
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 便秘怎么办
  便秘通常是由于喝水较少、饮食不当、肠道菌群失调等原因导致，患者可以遵医嘱服用药物等方式进行治疗。1、喝水较少：如果患者平日饮水量较少，导致胃肠道蠕动较慢，当进食后无法及时消化与吸收，便会引起便秘，建议患者及时补充水分，也可以适当喝一些酸奶，能够促进肠胃蠕动，加速食物的排泄速度，缓解便秘的症状。2、饮
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-27 0次