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• 胳膊骨折了怎么办

  对于胳膊骨折以后的病人，首先需要到医院骨科门诊就诊，拍个普通的X线光片，来明确骨折的部位，确定骨折部位是否存在有错位的情况，以及错位的严重程度，从而相应的确定治疗方案。如果错位非常严重，多数还是以手术之来为主。通常需要积极地进行术前准备，排除手术禁忌证，然后接受手术治疗。手术通常是在臂丛麻醉下进行，大多数选择钢板螺钉，来进行内固定。如果骨折没有错位，并且是稳定性的骨折，那么就可以选择保守治疗。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 3045次

• 手指骨折怎么锻炼

  手指骨折以后，应采用骨折部位的外固定或内固定治疗。骨折固定以后，损伤手指的活动受到严重限制。但是，为促进手部功能的恢复，其余未固定手指，即未固定的关节，要尽早进行主动和被动的功能锻炼，保持关节活动的范围，以避免骨折长期固定导致全手的关节僵硬，严重影响手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的邻近关节才可进行屈伸功能锻炼。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 2879次

• 胳膊骨折后怎样锻炼
  病人出现胳膊骨折以后锻炼的方法，主要是恢复上肢肌肉的力量以及腕关节、肘关节和肩关节的屈伸功能。所以在胳膊骨折骨折端稳定以后，可以通过手部的握力器及臂力器活动，来逐渐的恢复胳膊部位的肌肉力量，而对于腕关节部位的屈伸活动，可以用健侧的手帮助行手腕部位的按压治疗，来牵拉开腕关节周围的韧带、关节囊。对于肘关节部位的屈伸，可以通过提拉重物来恢复肘关节的伸直锻炼，并且待屈曲时可以手掌按桌面身体下压的锻炼，来锻炼肘关节的屈曲和曲到一定程度时，用好手按压帮助屈曲。对于肩关节的屈伸锻炼主要行患侧肢体的爬墙功能锻炼，来牵拉开肩关节周围黏连、挛缩的韧带、关节囊，恢复正常的肩关节活动。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 4045次

• 胳膊肘骨折后怎么锻炼
  对于肘关节骨折以后很容易导致肘关节的韧带、关节囊出现粘连、挛缩的情况，从而导致肘关节的屈伸活动障碍。这种情况如果说骨折端稳定了以后，可以行肘关节部位的热敷，热敷可以软化粘连挛缩的组织。热敷以后可以适当的提物，提物主要是锻炼肘关节的伸直功能。相对来说肘关节的伸直功能比较好锻炼，而屈曲功能相对难练。对于屈曲的功能，可以使肘关节屈到最大程度时，用好手帮助向内侧按压，按压疼痛忍受到最大限度时坚持五秒钟，通过反复的挤压，一般能使肘关节的曲度达到一百一二十度左右，到了一百一二十度左右以后可以手掌撑桌面，身体下压，从而加大肘关节的屈曲角度，最终使肘关节恢复正常的屈伸功能。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-26 5405次

• 胳膊骨折后怎么锻炼
  病情分析：胳膊骨折后要进行锻炼，需要分为两种情况，第一种是胳膊骨折之后，进行的是石膏固定保守治疗，这时只能在石膏固定期间进行患肢肌肉等长收缩功能锻炼，在拆除石膏之后才能进行胳膊邻近关节的功能锻炼。第2种情况主要是胳膊骨折后进行的是手术切开复位内固定治疗，这时在术后只要伤口无明显疼痛，便可以开始进行胳膊周围关节肌肉的功能锻炼。意见建议：胳膊骨折后建议患者应立即到当地医院骨科就诊，进行查体以及x线检查，明确胳膊骨折骨折端移位的情况，然后再根据骨折端移位的情况选择合适的治疗方案。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-02 1102次

• 胳膊骨折怎么锻炼
  病情分析：手臂骨折后一般都是动也不敢动，其实这样是不对的。手臂骨折早期是一个非常重要的恢复时期，让骨折的手臂肌肉应用力做舒张和收缩的活动，同时应该在骨折部位进行做纵向的挤压力。骨折的一侧做伸屈指、掌，腕关节的活动，不要上臂作旋转活动，以免再发生移位。这些动作都是在骨折的第一周进行在伤后的第二周至第三周，除继续第一周的功能锻炼，应逐渐增加肩、肘关节活动，伸屈肩肘关节，旋转肩关节即划圆圈动作，双臂上举。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了，还要可增加肩外展外旋活动，双臂轮转等锻炼全身的动作。意见建议：建议还是注意适度的锻炼可以好手辅助一下活动，一般锻炼到感到疼痛较重时即可停止，以免发生错位。锻炼循序渐进逐渐增加活动量，慢慢就会好转的，不要着急。
  邱勇 主治医师邹平市中医院

  2020-08-04 1102次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次

• 肋骨骨折后锻炼怎么锻炼身体
  如果病人出现了肋骨骨折的情况，会有明显的疼痛情况，特别是在胸壁活动时疼痛会有明显的加重，所以肋骨骨折的病人在锻炼身体时一定要避免胸壁用力。可以多行下肢肌肉力量的锻炼，比如在骨折后可以行下肢肌肉等长的收缩，以及直腿抬过的锻炼和卧床期间行蹬车轮的锻炼，这种情况可以很好的锻炼肌肉的力量，并且能够促进身体血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 498次