为你推荐

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

  01:47
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 16324次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22195次

• 脑血栓喝什么蔬菜汁
  患有脑血栓疾病的患者，可以喝苦瓜汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、芹菜汁这些蔬菜汁都是可以喝的。在此同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于油腻的食物，少吃油炸的食物，同时也要低盐低脂饮食，少吃过咸或者是腌制的食物，要禁烟禁酒这样是可以有效控制脑血栓再次发生的。在此同时患者也要避免感冒和受凉，要控制好血压、血糖和血脂方面的问题，同时也要有适当的体育锻炼避免过度劳累避免用力过猛。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-27 1374次

• 肝硬化喝什么蔬菜汁
  肝硬化的患者可以适当的喝一些蔬菜汁，比如一般的青菜汁、萝卜汁，还有一些其它的番茄汁、黄瓜汁等这些都可以。通过摄入一些蔬菜汁，来补充身体的维生素和植物纤维，能够对肝脏提供比较好的帮助。肝硬化的患者，要结合实际情况来制定合理的饮食方案，饮食要清淡，吃一些松软的食物，要避免过分坚硬的食物，避免过热的食物。如果是在代偿期的时候，要多适当的摄入一些优质蛋白以及蔬菜、水果；如果合并了明显的肝性脑病或者是肝昏迷等倾向，就需要限制蛋白质的摄入。
  语音时长 1:09”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-26 1537次

• 肝癌喝什么蔬菜汁
  病情分析：肝癌患者可以喝一些绿色蔬菜的蔬菜汁，这些都是有好处的，而且患者要多补充一些水果和蔬菜，可以补充一些维生素和纤维素。意见建议：肝癌患者最好是去医院进行检查，根据医生诊断进行相应的治疗，可以进行手术。治疗手术也是治疗肝癌最有效的方法，而且患者要多注意休息，避免过度劳累。
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2019-06-12 1602次

• 肝硬化喝什么蔬菜汁
  病情分析：患有肝硬化的患者是可以适当的喝一些蔬菜汁的，例如西红柿，黄瓜，苦菊，生菜都是可以的，另外还可以多吃一些新鲜的水果。多吃一些这样的蔬菜水果，可以补充维生素。除此之外，患有肝硬化的患者，要避免吃太硬的食物，避免吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。意见建议：患有肝硬化的患者，要养成良好的饮食习惯，另外需要根据病因进行一些针对性的治疗，预防并发症的发生。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-06-05 1303次

• 宝宝喝蔬菜汁的好处
  宝宝喝蔬菜汁的好处一般是补充维生素、缓解饥饿、预防便秘等，但是也要注意适量，避免一次性饮用过多。1、补充维生素：由于宝宝的年龄比较小，胃肠道的消化功能比较差，而蔬菜汁是利用新鲜蔬菜经过压榨制作而形成的，其中保留蔬菜中的大部分营养成分，适量的喝可以为身体补充维生素C、维生素B、维生素A等多种维生素，此
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-23 0次

• 宝宝喝蔬菜汁需要注意什么
  宝宝和蔬菜汁吃需要注意不可与牛奶同饮、不要加热、不可选择味道重刺激性蔬菜等。1、不可与牛奶同饮：蔬菜汁多以酸性为主，而牛奶含有丰富的蛋白质，两者一起服用会导致蛋白质在胃中凝结成块，还可能会造成腹胀、消化不良等现象，使蔬菜和牛奶的营养降低，所以不可与牛奶同饮。2、不要加热：蔬菜含有多种维生素和矿物，蔬
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-06-14 0次