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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 11304次

• 踝关节损伤的病因

  踝关节损伤的病因，多是由于外部暴力引起的，外部暴力又可以分为扭转暴力和直接暴力，其中扭转暴力最为常见。直接暴力如高处坠落伤，或者车祸伤，或者重物砸伤，扭转暴力如运动时扭伤，或者走路的时候扭伤，运动时扭伤多是由于运动前没有充分的热身，运动中使用了超过自身能力的技术动作，运动时没有选择合适的鞋子，以及运动过量，走路时的扭伤多是由于地面的坑洼不平导致的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 1642次

• 踝关节软骨损伤怎么检查
  踝关节软骨损伤的检查，如果医生怀疑患者的踝关节有软骨的损伤，就会做如下几个步骤的检查：第一、追问病史，也就是再次询问一下目前踝关节相关症状可能的原因以及之前受过什么样的伤害，做过什麽样的治疗。第二、要对患者进行详细的体格检查，这一部尤为重要，通过一些相应的体格检查，明确患者是否有一些踝关节内部的刺激症状，借此来评判一下有没有软骨损伤的可能性，之后再以体格检查的结果来指导相应的辅助检查。第三、要做相应的辅助检查，一般来说，医生可能会要求患者做踝关节的x线平片、ct或者是核磁共振，但是，具体的检查要根据患者体格检查的结果，来进行相应的选择。所以，也不是所有的检查都要做，医生会根据患者体格检查的结果，测重的选择相应的辅助检查，在这些检查当中，核磁共振是最为重要的一种检查，因为，该类检查可以直接明确有无踝关节内部的软骨损伤。一般来说，经过上述几个步骤，就可以明确患者的具体损伤部位以及程度了。
  语音时长 01:46”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-18 2279次

• 踝关节损伤康复
  踝关节损伤以后要长时间的制动，这种情况很容易导致踝关节周围的韧带，关节囊黏连，软缩，导致病人后期下地活动时关节出现僵硬，活动受限，并且活动时关节疼痛明显，所以说踝关节损伤以后的康复，主要是恢复踝关节正常的屈伸功能。这种情况，恢复期可以多热敷烫洗一下，逐渐的加强踝关节的屈伸锻炼，特别是踝关节的屈伸锻炼，同时也要适当的行左右的旋转，以恢复正常的踝关节功能，这种情况卧床时，可以用手帮着掰一下踝关节，以牵拉黏连的韧带关节囊，下地活动时可以多做一下蹲起的功能锻炼，从而牵拉黏连的韧带关节囊，也能够起到锻炼腿部肌肉力量的作用。
  语音时长 1:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-13 3027次

• 踝关节软骨损伤怎么康复
  病情分析：踝关节轻度的软骨损伤，比如软骨骨挫伤，骨水肿的人一般是建议病人石膏固定或是足踝支具固定制动，平躺床上，肢体抬高，卧床休养为主的。同时辅助物理治疗和药物治疗方案为主的，药物常用的，比如氨基酸葡萄糖加钙治疗，口服非甾体消炎止痛药治疗，后期也可以口服活血通络的中成药治疗的，定期门诊复诊，复查，决定下一步治疗方案。意见建议：具体如何康复治疗，建议病人每四到六个星期左右再次去诊治的医院门诊复诊，复查看看根据自己实际恢复情况，才可以决定下一步针对性治疗方案和康复治疗的，比如早期的踝泵功能锻炼和康复后期的踝关节平衡锻炼等方式方法锻炼的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-08-23 1302次

• 关节软骨损伤怎么康复
  关节软骨损伤是骨科临床的常见病，在关节扭伤局部受外力打击的情况下容易发生，软骨损伤可以单独出现，也可以合并软骨下骨损伤，或合并关节其他结构主要是韧带的损伤。由于关节软骨是一层薄组织，加上许多影像检查不易发现，因此关节软骨损伤很容易漏诊。关节软骨是构成关节的主体，关节之所以能够正常的运动，正是和关节软骨的摩擦有很大的关系。另外关节软骨损伤后，应保持充足的休息，多吃营养食物，多吃新鲜的水果蔬菜，来补充自身所需要的维生素。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 1302次

• 踝关节软骨损伤能痊愈吗
  踝关节软骨损伤大部分情况下是能够恢复的很好的，也就是说基本上是能痊愈的，但是不管恢复得多么好，都不可能恢复到受伤之前的状态。踝关节软骨损伤常常是急性损伤，主要是由于严重的暴力性外伤导致的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，出现了关节软骨的损伤，一般会伴随着关节内的骨折，这个时候常常需要进行手术治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 621次

• 踝关节软骨损伤用什么药
  如何判断软骨损伤的轻重程度必须要进行磁共振的检查。如果只是单纯的软骨轻微损伤，可以购买营养软骨的药物进行服用，市面上常用的药物主要是氨基葡萄糖。氨基葡萄糖在目前市场上有国内的和进口的，据不完全统计进口的纯度要明显高于国内的，效果也较好的。如果是软骨损伤较严重，出现软骨剥脱，服用药物是没什么特别大的作
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 73次