为什么喝纯牛奶会拉肚子

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医生主讲实录

如果喝了纯牛奶拉肚子的这样一个现象,主要考虑是对于牛奶当中的乳糖不耐受导致的,那么这种情况是因为自身的体质当中缺乏乳糖酶这种物质,乳糖酶主要就是用来分解乳糖的。如果缺乏乳糖酶,导致牛奶当中的乳糖不被分解消化,这样的情况就容易出现腹泻的症状。

如果为了增强体质,那么有些人又愿意喝牛奶的话,这种情况就要改善乳糖不耐受的症状。这时候可以适当的喝一些酸奶,喝酸奶也能够达到一个补充蛋白质的营养效果,同时还应该要注意,可以逐渐的增加自己的乳糖酶的刺激,让乳糖酶产生,然后逐渐的适应乳糖不耐受的这样症状。建议大家应该要注意一下,那么这种情况主要就是考虑对牛奶有过敏的症状。

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