孕妇可以吃炒杏仁吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量吃炒杏仁,切不可大量的吃,大量的吃可能会导致胎儿发育迟缓和流产,适量的吃对孕妇和胎儿有很好的作用。

炒杏仁中蛋白质含量相对比较高,孕妇食用后,对孕妇的身体有很好的作用,可以促使胎儿的生长发育。

孕期还要注意多吃一些新鲜的蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,因为绿色的蔬菜中叶酸含量比较高,在孕期适当补充一些叶酸,可以有效的预防胎儿神经方面出现问题,还可以预防胎儿畸形,同时也可以缓解孕妇孕期便秘的症状。

以上内容仅供参考

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