熟杏仁孕妇可以吃吗

00:00
01:19

医生主讲实录

熟杏仁孕妇可以吃。

熟杏仁中含有丰富的维生素和矿物质,还含有一些不饱和脂肪酸,含有丰富的维生素C和维生素E,微量元素镁、锌、磷等营养成分。食用后能滋养细嫩肌肤,而且能加快皮肤排毒,清除皮肤深层的自由基,增加皮肤弹性,防止皱纹生成,也能使人的头发变得乌黑顺滑,还可以营养头皮,防止头屑生成,也能预防脱发。

熟杏仁是高钾、低钠的食材,能加快人体内钠盐代谢,可以调节、稳定人体血压。熟杏仁中所含的不饱和脂肪酸,能促进身体内胆固醇代谢,使血脂处于正常状态。所以孕妇可以食用熟杏仁,但也要注意食用的量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测