孕妇可以吃杏仁吗

杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁孕妇是可以吃的,但不宜过多,苦杏仁一般在孕期不建议使用,具体原因如下:

甜杏仁具有有平喘止咳的作用,而且其中的营养物质也是孕妇和胎儿所必须的,但是杏仁含有很高的热量和油脂,吃多了会增加母亲的体重,可能会导致胎儿偏大甚至巨大儿,所以建议孕妇每天吃1-2颗就可以了,不宜过多。
苦杏仁一般作为中药来使用,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状的疗效显著,但是苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,如果使用不当的话可能会对胎儿产生不良的影响,还会有滑胎的危险,所以一般在孕期不建议使用苦杏仁。

孕妇是一类比较特殊的人群,所以在日常生活中的注意事项比较多,在吃药食同源的食物之前建议先咨询一下医生,避免发生意外事件,而且孕妇也要注意定期进行产检。

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