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• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 10240次

• 乳腺增生可以吃花生米吗

  乳腺增生，实际是可以吃适量的花生米，完全没有问题，因为花生米的成分，主要还是脂肪，如果过度的食入花生米，可能会增加血脂引起高血脂的情况。所以过度摄入花生米，不但对乳腺增生的患者不建议，对一般的大众人群也不建议过度的摄入，特别是油炸花生米，本身就是脂肪，我们再用油炸，脂肪加脂肪，更会增加血脂，不但会加重乳腺增生，还会增加心脑血管的发病的几率。当然适量的食用，并没有什么太大的问题，因为毕竟是不含有激素类的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都尽量少食用。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 3488次

• 高血压可以吃花生米吗
  高血压患者是可以吃花生米的。花生米它营养丰富，含有多种微量元素，对于身体有很好的滋补作用。但是高血压患者一定要适量，不能够吃得太多，因为花生它含有油脂也比较高，吃太多的话可能会导致血脂偏高，所以应该适量而止。高血压患者在平常饮食上一定要清淡，养成良好的饮食习惯，尽量多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物。平常减少一些油炸食品以及一些肥肉等食物的摄入。再一个就是要适量饮水，多活动，保持情绪的稳定，这样的话都有利于血压的控制。而且还要定期的去医院进行相关的检查，这样能够及早的发现病情，能够及早的做出相应的判断。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-04 2243次

• 花生米治高血压
  花生米并不能够治疗高血压，但是花生米泡醋可以起到一定的降压、扩张血管的作用，而花生米单独食用建议高血压患者还是不要过量服用，因为含油量比较高。对于高血压患者来说饮食方面原则还是要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。建议高血压患者最终的治疗方法还是要选择药物治疗，在医生的指导下选择一种或者多种药物，联合用药的原则来平稳的控制血压，只有血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生，同时也要坚持体育锻炼，控制体重。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 7922次

• 高血压可以吃花生米吗
  病情分析：高血压病的患者也可以适量的吃一些花生米，适量的吃一些花生米对高血压病的患者一般不会产生太大的不良影响。高血压病的患者还可以适量的吃一些燕麦片，高粱，玉米等。这些食物含有丰富的膳食纤维，适量的吃一些还有助于预防动脉粥样硬化，对血压的控制也是有帮助的。意见建议：高血压的患者除了在医生的指导下应用降压药物控制血压以外，还应当注意养成低盐低脂的饮食习惯，避免吃动物脂肪含量较高的食物，避免吃含盐量较高的食物。还要注意休息，避免劳累，适当参加体育锻炼。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-21 802次

• 高血压吃花生米好吗
  病情分析：高血压的病人可以吃花生米，适当的吃花生米，对于身体有好处，花生米是营养价值比较高的食物，含有白藜芦醇，是一种生物活性很强的天然多酚类物质，可以减少血小板聚集预防和治疗动脉粥样硬化心脑血管疾病。花生中含有硒和不饱和脂肪酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，可以防止动脉粥样硬化，高血压和冠心病，可以保护血管。意见建议：高血压的人群尽量选择富含多种维生素和矿物质的食物，少吃高热量，高脂肪的食物，不要吃动物内脏，减少烟酒的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-22 502次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 711次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 10943次