脊柱侧弯可以健身么

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医生主讲实录

脊柱侧弯的患者是可以进行健身的,尤其脊柱侧弯患者不是特别严重的时候,通过一定的健身,锻炼肌肉的力量,能够缓解脊柱侧弯的一些症状,配合一定的矫形支具的治疗还有可能恢复成正常的情况。至少能够延缓脊柱侧弯的进展。

当然这种锻炼应该不是所有的健身都可以,要分类进行锻炼,像主要锻炼腰背部肌肉力量的一些锻炼和锻炼下肢上肢肌肉力量,或者这种拉单杠,这种类似的锻炼都是可以的,一般肩部负重物这种类似的锻炼尽量不要做,有可能加重脊柱的一些症状。

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