问脊柱侧弯可以健身么

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• 脊柱侧弯可以健身吗

  脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻，脊柱畸形比较轻，尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯，可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形，形成了严重的功能障碍，或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛，出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限，或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗，而不适合做一些活动量相对比较大，或者是稍微剧烈的活动，甚至一些健身活动，对没有明显功能障碍的患者，可以考虑适当的健身。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2433次

• 脊柱侧弯可以侧睡吗

  脊柱侧弯完全可以侧睡。对于不同的脊柱侧弯，不同的畸形，不同的类型，不同的节段，不同的部位都可以考虑侧弯休息。即使是脊柱侧弯非常严重，已经出现了脊柱因为侧弯导致的功能受限，或者是已经出现了脊髓神经受损害，出现了相应的脊髓损害的表现的时候，仍然可以考虑侧卧、仰卧都可以。脊柱侧弯它的休息体位不受影响，任何体位都可以考虑，侧卧也仍然是可以考虑。当然在如果侧卧位比较舒适，或者是别的体位如果是会加重症状，侧卧是个比较好的休息体位。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 4184次

• 脊柱侧弯可以健身么
  脊柱侧弯的患者是可以进行健身的，尤其脊柱侧弯患者不是特别严重的时候，通过一定的健身，锻炼肌肉的力量，能够缓解脊柱侧弯的一些症状，配合一定的矫形支具的治疗还有可能恢复成正常的情况。至少能够延缓脊柱侧弯的进展。当然这种锻炼应该不是所有的健身都可以，要分类进行锻炼，像主要锻炼腰背部肌肉力量的一些锻炼和锻炼下肢上肢肌肉力量，或者这种拉单杠，这种类似的锻炼都是可以的，一般肩部负重物这种类似的锻炼尽量不要做，有可能加重脊柱的一些症状。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-05 3147次

• 脊柱侧弯可以健身吗
  脊柱侧弯的情况发生了以后，首先得去医院进行一个相关的检查，看一看侧弯的严重程度，看一看有没有出现胸廓发生畸形的情况，如果胸廓已经发生了畸形之后，柔韧性就会差一些，像一些高强度的健身活动，比如一些剧烈的运动，比如一些打篮球，踢足球这些运动就不适合。如果情况比较轻微的话，可以适当的做一些健身活动，尽量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，骑自行车等一些运动，避免一些太过于剧烈的就可，而且最好是在专业人士指导下进行，一定要积极的定期去医院进行拍片复查，以免病情加重，尽量的避免，不要胡乱的锻炼，这样有可能起反作用，加重侧弯的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-02 3033次

• 脊柱侧弯能健身吗
  病情分析：脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲。一般脊柱侧弯患者都存在着背部两侧肌肉力量不平衡的问题，同时也伴随着高低肩。意见建议：患者在体型不平衡的基础上，去做相同力度的拉升和健身可能会加重这种不平衡，从而加重脊柱侧弯。如果发现脊柱侧弯，患者应暂时放下健身通过支具等进行矫正后再健身。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-03 1602次

• s型脊柱侧弯怎么健身
  病情分析：S型脊柱侧弯可以选择一些不容易弯腰的健身项目，例如可以做俯卧撑，正压腿，以及做一些瑜伽运动，或者还可以做单杠运动，举哑铃。患有脊柱侧弯会影响脊柱正常运动，所以无论做哪种运动都要适可而止，切勿动作幅度巨大，否则会导致人出现脊柱疼痛肿胀现象。意见建议：脊柱侧弯人群应避免长时间腰部背部负重，定期做脊柱X光检查，明确脊柱侧弯的具体情况。存在脊柱侧弯严重时会影响人正常走路，需要通过外科手术的方法予以治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-20 202次

• 健身能解决脊柱侧弯吗
  如果是轻度的特发性脊柱侧弯，健身能解决，如果脊柱侧弯较严重，健身不能解决。脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。脊柱X线平片显示脊柱有大于10°的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。此疾病好发于青春期，早期症状常不明显，不容易引起注意。生长发育期，疾病发展迅速
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 123次

• 脊柱侧弯健身有用吗
  脊柱侧弯的治疗方法是有严格的适应证的，对于尚未达到手术标准可以选择保守治疗的患者，除了选择佩戴支具进行治疗，医生一般还会建议进行体育锻炼。所以说脊柱侧弯，健身是有一定效果的。脊柱侧弯的重要病理改变是脊柱的三维结构发生偏离正常范围的改变，这主要是骨性结构的改变。而脊柱周围其实还有韧带，肌肉等结构会对脊
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 170次