月经期间能不能吃橙子

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间是可以吃橙子,这是因为在月经期间吃橙子,只是为了补充身体的营养元素,橙子含有的维生素特别丰富,无论是在月经期,还是在非月经期都可以正常食用。

由于吃橙子不会影响女性的月经血排出,也不会导致痛经表现,所以女性在月经期间就可以吃橙子来补充维生素。同时对于月经期间有便秘的女性,还可以多吃橙子来补充营养元素,同时还有利于消化吸收,不会加重胃肠道的负担,并建议女性在月经期,要多吃新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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